1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】

1時間/日自転車で意外 ..

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:50:27 ihVfzpRf
今までママチャリしか乗ったことなくて、ダイエットはじめるんでどうせならと
クロスを買ったときサドルの高さについて店員に「スポーツタイプ初めてだとちょと
不安ですか?」と聞かれて、正直少し怖かったのでその旨伝えて低めに調整して
もらった。
そのまま半年乗ってたんだが、一昨日そのことを思い出してもうだいぶ慣れたからと
少し(5cmくらい)サドルの高さを上げてみた。
驚いた。正直言ってすげー楽。平地はスイスイ漕げるし、坂道は今までより
1段高いギアでも息が切れない。
ただ、これってダイエット効果としてはどうなの?　やっぱり消費カロリーも落ちちゃうんだろうか?

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