1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
at SHAPEUP
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 01:17:31 EjelUQ0r
>>686-688
夜食入れると１日４食になるので夕食を抜かすのが現実的だと思った次第です
断食なんてするとさらに効率悪くなるしさ
寝る前に良質の食事分500カロリーを食ったとしてもお菓子やジュースを飲むよりマシだと思ったから
僕にとっては試してみる価値あると思ったからです
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5380日前に更新/218 KB
担当:undef