1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
at SHAPEUP
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 20:01:16 qzITeBsQ
>>681
チーズとか、比較的脂質が多く、かつ吸収しやすい（＝満腹中枢を刺激しやすい）ものに置き換えて、
量を減らしていくしかないんじゃないかねぇ
もしくは夕食の量をばっさりと削るか
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5356日前に更新/218 KB
担当:undef