1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
at SHAPEUP
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 08:35:25 Qne6Z5tk
>>564
負荷のかかる部位がまったくちがうぞ。
ママチャリは本当に足しか使ってない。
なので疲れていても取り合えず走ることはできる
スポーツバイクは全身運動。
慣れないうちは上半身の疲労ハンパない。
ほんとうに疲れているときは前傾姿勢が苦痛。
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