1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】

1時間/日自転車で意外 ..

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 17:01:39 6hjchfvN
>>49
俺の場合だけど、スタート時は167cm83kgあった。75kgまでは順調に落ちたけど、そっから落ちなくなる。
んで、3ヶ月位75から変わらないんだけど、周りから「痩せたね」って言われはじめる。
で、また体重が落ち始めて現在65kg。去年の6月からだから、1年は過ぎたね。あと5kgは落としたい。
体脂肪は計ってない。雨の日以外、1日30km位通勤で乗ってるだけ。
腹肉はやっかい。

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