1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】

1時間/日自転車で意外 ..

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 16:47:29 95ck0pjc
同じ距離を重いギアと軽いギアで
速度は同じぐらいにして試したけど疲労度がぜんぜん違うな
軽いギアを速く回すのは疲れが少ないんだけど、ダイエット的には効果的なんて変な感じだよ