1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 01:30:06 gP6PrLPs 家の中の方がよっぽどアチィ・・・ 自転車の風、気持ちいいお でも強すぎるとヅラが吹っ飛びそうでこわいお 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 09:54:12 9yli5AA7 ヅラエースですねわかります。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 11:14:41 Zunrwo3O ナイシトール飲んで自転車乗ると効くよ〜 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 15:35:13 aI8+gZJO 天気がいいから、起きてすぐに2時間ぐらいこいできたけどフラフラしてる。 ダイエットのためとはいえ、 バナナ半分ぐらいでも食べたほうがいいんだな。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 19:38:11 Njvg97B5 あー、かき氷うめぇ・・・ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 21:38:19 k/b3IMaA 夕方から行けば暑くないかと思ったけど、暑かった……。 それでも日中走るよりかはマシなんだろうけど。 途中、銭湯で汗流したのに、帰ってからまたシャワー。 徐々にだけど、体重が減ってきていて嬉しい。
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