【体重不問】男性のダ ..
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11/02/15 00:06:40 QY4nM87Z
ダイエット15日目
58kgスタートで、今日53.8kg。
朝食 ゼロカロリーゼリー
昼食 おにぎり1個(170Kcal)春雨スープ(60Kcal)卵豆腐(90Kcal)
夕食 明治プロテインダイエット＋豆乳＋青汁(190kcal)、春雨スープ(60Kcal）、ゼロカロリーゼリー
間食にはCCレモンゼロとトップバリュのゼロカロリーゼリーを使用。
55kg付近で3〜4日間ほど体重が落ちない停滞期があったが、また減りだして好調です。
今月中に50kgまで一気に落とします。
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