【体重不問】男性のダ ..
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592:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:39:32 q1Hgntvg >>591 魔神ブーみたいな体脂肪率ですね 593:540 11/02/15 00:06:40 QY4nM87Z ダイエット15日目 58kgスタートで、今日53.8kg。 朝食 ゼロカロリーゼリー 昼食 おにぎり1個(170Kcal)春雨スープ(60Kcal)卵豆腐(90Kcal) 夕食 明治プロテインダイエット＋豆乳＋青汁(190kcal)、春雨スープ(60Kcal）、ゼロカロリーゼリー 間食にはCCレモンゼロとトップバリュのゼロカロリーゼリーを使用。 55kg付近で3〜4日間ほど体重が落ちない停滞期があったが、また減りだして好調です。 今月中に50kgまで一気に落とします。 594:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 02:51:54 rKeVWzuo >>591 ハート様乙 595:542 11/02/15 10:39:59 tfeXq61I >>593 凄い徹底ぶりと体重の減り方ですね。 俺は長続きしないタイプなんで、昼食には好きなもの食べちゃいます。 体調の方は如何ですか？ 596:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 22:00:13 I9g8xt29 筋肉も落ちたいい体になってそうだな
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