【体重不問】男性のダ ..
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 15:05:49 /ek6OdJC >>558 身長は179.5だよ 現在腹が少しでたボクサー体型ｗ 腹筋の上の4つはうっすら割れてるけど下の4個がでそうにないｗ 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 15:13:42 4rI89vay >>559 >平均6.5時間くらい週6でジムにいるよ 凄い拘束時間ですねえ。 >折れの理想は胸囲110 腹囲75 尻周り85 上腕も38くらいはほしい これはなかなかハードルが高いね。 体重75kgでベンチ120~130くらい上げないと無理かも。 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 15:19:00 /ek6OdJC >>561 減量は比較的短期間で一気にできるけど体型作りって2年3年ってかかるっぽい ort 一般人って年間に増やせられる筋肉って2〜3キロらしいじゃん で、理想的な体型を手にいれてもそれを何十年って維持するのってかなり大変だろうしね なんか厳しい世界だよなぁ 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 15:21:46 9qflykVz >>560 その身長で、その体重で、その腹周りは無いだろ 足が無いのか？ 腹回りとケツ回りがほぼ一緒って… キモイ体型じゃん
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