【体重不問】男性のダ ..
497:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/30 22:29:06 p1FYuxo4
一駅歩くくらいで消費するカロリーなど僅かだよ。
一時間歩くと、ご飯が茶碗どのくらい分のカロリーとか見たことある?
体重減らすなら食事を減らす、
ウォーキングや筋トレはスタイルアップの為くらいに
考えた方がいいとおもう。
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