【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】
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434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 22:08:20 YmZaR4Rw
>>433
晩のおかずは、色々なんで・・
例えば、納豆１パックと、鮭の切り身２つ、
キャベツの千切り＋ツナ缶（油じゃなくて水のやつ）
ドレッシングはポッカ１００
あと、きゅうり一本漬けとか。
酒で体脂肪が溜まるんすかね・・
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