【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】
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430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 17:10:19 VBlN0WRl
>>427
同じような年齢、下がり方で、体脂肪率もその辺が壁で安定してるわｗ
1週間ぐらいでも、甘いもの、脂っこいものをかなり減らすと1%ぐらい下がるけど、
いつも通りの食事に戻すとすぐ戻るな
食べたいものを食べて今の体型を維持できるならもうこれでいいや、と思った
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