【体重不問】男性のダ ..
425:無筋肉男 ◆juSMtocSu6
11/01/20 22:13:08 opb3e/QW
>>424
同い年です。
185cmで69kgは痩せてますし、体脂肪率も標準ですよ。
これを維持してください。
これ以上痩せると痩せすぎになるので。
僕は168cm68kg 22％
今日から踏み台昇降始めました。
3日坊主になるかも。
気楽にやろう。
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