【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/15 20:23:30 aG7Oon5e >>395 俺168cm89kgのほぼ同スペから去年の9月にダイエットスタートして今84kg。今回は焦らず月1kgづつを目標に落としていくつもり。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/15 20:38:02 28ByTnMw ボーイズビーアンビシャス 中年よ体脂肪を身にまとえ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/15 20:41:40 JUiMaYnr サッカー選手のメッシは１６８ｃｍで６８ｋｇ〜７０ｋｇだよ 体脂肪率は１０％くらいだな 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/15 21:47:59 /cONaNn3 最終的に帳尻あわすつもりで好きなもん食べちゃいな 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/15 22:26:01 dgvoVHMt 168cm 67kg 20％ 腹がやばい。 雪が解けて春になったら歩こう。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/15 23:00:46 CXlNsnQw 20%てギリギリ標準範囲内だけど、腹出るよな 15%を切ったぐらいでようやく鏡を直視できる身体になったｗ
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