【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】
at SHAPEUP
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 20:10:53 HHyeOfzG
>>380
本気っていうか
その数字まで何もしなかった前提を踏まえると
何も考えずに何もしなければ減る訳が無いけれども
月2〜3kg減らすってのは
きちんと食生活を見直して
月に20〜30時間は運動する、といったところ
それがどれくらいの負担になるかは個人次第
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4909日前に更新/170 KB
担当:undef