【体重不問】男性のダ ..
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 07:57:52 M7qJRbxN
35歳、176.5cm、体重66kg、体脂肪率13%後半〜14%位ｳﾛｳﾛ。
胸囲88cm、腹囲74.5cm、ケツ周90cm
今年に入ってから約20kg減。
ただここ2ヶ月は思いっきり停滞気味ｗ
体脂肪率をあと2%位、体重を2kg程減らしたいが中肉から
絞るのは肥満状態から絞るよりもかなり大変なのを実感。
もう維持の方向でいこうか思案中････。
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