【体重不問】男性のダ ..
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225:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/28 11:02:53 HuBbj0Z9 健康診断で体脂肪率計ったら12.0% 体脂肪量6.4kgだった。 ウェストは69cm ちなみに体重53.6kg しかし腹筋やってもなかなか割れない。 別に腹回りブヨってる訳じゃないんだよな。 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 00:13:59 kDAcZFYQ 食事制限しながらビリーズブートキャンプを始めて一ヶ月。 体重と体脂肪率も全く変わらないのですが、どんな原因が考えられるでしようか。 ビリーズは週に五回やってます。 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 00:27:07 sax8/a95 >>226 ビリー以外ベッドでゴロゴロしている 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 00:35:05 kDAcZFYQ いやそれがそうでもなくて、 週末は散歩とかもしてるんです。 170センチです65.4キロ、体脂肪率は20.5です。 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 01:18:06 VDB+bigp 体重変わらないのは単に食いすぎです。 もう少し食事を減らさないとダメだぜー。
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