【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】
at SHAPEUP
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 21:38:52 sJ+78it7
>>166
ジョギングはデブのときは足と腰がきついだろ
俺も似たような体格（つっても俺は１００キロ）だったがビリーで６４キロまで落としたわー
あと米は適度に食ったほうがいい、「炭水化物一切とらない！」とか「肉一切食わない！」みたいな極端なのは逆に体壊すと思うぞ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4909日前に更新/170 KB
担当:undef