【今日も】　ジョギング＠　3JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギン ..

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 04:03:26.44 4sZkyhNC
8.6km@港区

ジョギング3回目です。
この一週間で初回は4.5km 2回目が6kmで、毎回50分前後です。

タバコを止めたきっかけでジョグスタート。
今まで運動してなかったから、筋肉痛がヤバイ！！

目的は約毎日10km走れる様になりたいですね。今は2～3日に1回なので。

今週中にジョギング用の靴買おうとおもいます！

よろしくです！ 24/172/59

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