【今日も】 ジョギン ..
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836:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 09:06:29.63 eXBkldIL 26km@神戸 気温も湿度も低めで、気持ち良く走れました。 837:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 20:00:25.69 WRrSVvXW 7km@藤沢 10kmまであと少し！ 無理せず伸ばすぞ～ 838: 忍法帖【Lv=4,xxxP】 11/06/08 21:39:25.15 2aADrpM9 7km＠大阪 体力的にはまだ走れる余裕があったが 下痢的な腹痛が。。。。。。。。。。 839: 忍法帖【Lv=7,xxxP】 11/06/09 00:49:25.83 dAke/slL 10k@江戸川 、良い汗かきました～体重3キロ落としたいけど食欲がおさまらない！ 840:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 07:03:14.21 vvW4zkQF ３km＠横浜 遅ればせながら、今日から夏用のウエアに替えました。 >>839 食べるとき、３０回噛んで飲み込むようにすると満腹中枢が刺激され（？）、 食欲を押さえられるんだって。 841:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 07:43:48.42 xAxzSCd0 10㎞@蒲田 虫が増えてきた。口に入りそうだ
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