【今日も】 ジョギン ..
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78:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 22:07:47 IVbL0DyA 9km@仙川 週2回ペースで9kmゆっくり 夜は足元暗いけど朝走るより人の目が気にならないからいいわ もちろん汗だくなんだけど 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 08:58:53 pVp1aeHj 10km@新宿 汗ダラダラ。途中で給水しないとつらい。 ラジオ体操は今日から夏季巡回が始まった。夏本番だな。 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 17:21:50 7q/SVyhd 6Km＠金沢 ワールドカップと梅雨にかまけて約１ヵ月半ぶりのジョグ。 10Kmが走れなかった。日中はやっぱり暑いです。 ところで、田舎の場合は地区名より県名のほうがいいのでしょうか？ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 19:50:16 zOHnRFM3 一般的に知られてる地名なら良いんじゃないかな 一人頑なにローカルな地名を書く奴いるけどｗ 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 21:23:30 J2qYmy1q 7km＠印旛沼佐倉（晴れ猛暑） 最近は筋トレにも力を入れている。 そのせいか走りは快調。脚がいつもより軽い。 尾崎好美のハムストリングを見て以来、あのように鍛えないといけないと 勝手に思い込み筋トレに精を出していたが、結果的にそれが良い方向へ導いてくれた。 ジョグ向上のために筋トレを導入するのも一考だと思う。 しいてはそれがモチベーション維持にも繋がる気がします。 しかし暑い、いや熱い。玉のような汗がサングラスを濡らす。
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