【今日も】 ジョギン ..
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770:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 22:39:59.68 dcAHQv3F 昨日の分 6km＠藤沢北 前日の久しぶりのロングで、筋肉痛と疲労感が半端ネエ こんな時は休足日、、いやいや逆です、早めに5kmあとはスローで流し おかげで今日は筋肉痛はだいぶ収まって、疲労感はほぼ無し で、雨だし今日が休足日 >>769 でしょう？28km走れる人の足はそんなに柔じゃないですよ。 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 00:04:28.42 tB7deOTg みなさん雨の日とか梅雨の季節はどうしてますか？ 雨でも激しい雨でなければ薄手のカッパとか厚手のカッパ着て 走ってる人っていますか？ 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 00:48:49.31 glPPxv7Q ジョギング始めた頃は雨でも走ってたけど 靴はぐちゃぐちゃになるし、滑るし、あまり良いことは無いと言い訳をして走るのをやめた。 室内でストレッチや筋トレに時間を割くのも悪くないと思う。 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 04:00:20.04 HhigULBX >>771 時代を考えてモノを言った方がいいと思いますよ。 放射性物質で危険だって知らないことはないでしょ？ それとも無知なの？
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