【今日も】 ジョギン ..
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58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 08:22:43 GAFWaz/D 10km@新宿 暑さのせいか最近は笑っちゃうほどペースが遅いが、 ゆっくり時間かけて走ったほうがダイエットには効果的と自分に言い聞かせている。 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/09 21:14:27 kXKfkcet 7km＠佐倉印旛沼（曇り） 雨が降る前で良かった。 毎日ジョグはまだ厳しいようだ。 2日走り1日休むのが良いみたい。 というわけで明日は休む。 マイペースで徐々にレベルを上げていこう。 60:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/10 10:53:27 nbFxw4Jw 10km@新宿 すっきり晴れて気持ち良い朝でした。 左腿の裏側に違和感がでたので念入りにストレッチ。 61:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/10 12:42:21 +gAZJKpZ 15km@仙川 犬の糞踏んで滑ってコケた 別の糞の上に胸から着地 62:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/10 22:14:24 O3nscC19 8.5km＠千葉 暑い・・・。廃熱が追いつかない感じでペースが上がりません。 でも全身汗をかいてすっきりしました。 >>57 はい。ゆるゆる走っていきましょう。
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