【今日も】 ジョギン ..
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357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 19:13:35 nhabqmqC 18k@相模の国 気温は１０℃を切っていたが、ほぼ無風で陽も出ていて結構汗をかいた。 前日準備の湘南国際マラソンのスタッフとかなり出会った。 明日は観戦ランができないのが残念。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 21:18:40 rKwJg75S 5キロ＠皇居 今日は異常に暖かで勿体ない陽気。 明日大会なので軽く体動かすだけでやめといた。こんな日に限って、勿体ない。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 22:03:50 RFxMn+6p ここの住人は1回のジョグで10km前後走ってるんだね 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 22:23:15 NB0HuiwE 5km＠名古屋 10km走るつもりが足の甲に痛みが。 靴紐の通し方を変えた（最後の二つの穴で輪っかを作って反対の穴に通す奴） ので、締めすぎによるものだと思う。 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 22:53:31 qjlw2ZnB 10㎞@蒲田 今日は走りやすかった。汗が多めに出た
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