【今日も】 ジョギン ..
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224:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 16:52:17 t85rHuZT 10㎞＠新宿 肌寒い 225:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 07:26:46 GObVTKWH 10㎞＠新宿 明け方の月がきれいでした。 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 15:03:10 XSEqYMmS テスト 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 15:05:12 XSEqYMmS 20km @江戸川区 快晴で気持ち良かった 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 07:02:08 UbXx/gWZ 10㎞＠新宿 雨上がりで湿度が高くけっこう汗をかいた。 いまの時期はウエア選びに迷う。 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 13:58:29 isDXx9Me 30km@京都 余裕で3時間きれるようになってきた。 フルマラソン初挑戦が見えてきた。 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 14:51:53 U7Vq2MF9 >>229 素晴らしい。本番（１１月？）までにあと２回ぐらい30km以上の走り込みを してから疲労を抜けばサブ４でしょう。 私は調整遅れで２０日から１日おきに20km。 早く30km走れる脚にしないと来月の大会が怖い。 @神奈川県
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