ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める ..

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 16:32:44 cJPCUgK6
勢いで地元のシティマラソンの10キロにエントリーしてもうた。
今は背中（筋トレのやり過ぎのため）が痛くてウォーキング13キロくらいしかしていないが、
あと２ヶ月あるから大丈夫だとは思うが。
って、ジョグすらしたことが無い（笑）

10キロを１時間ってそんなに難しいタイムじゃないよな。
オレ50歳だけど…