ジョギングから始める ..
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776:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 09:34:08 lb++HJdJ 経営者は自分の時間は自分できめるのだから、2ちゃんやってるときは仕事中じゃないだろうね。 社員の勤務時間に執務室で2ちゃんやるのは、控えた方がいいとは思うけどね。 777:ファットマン ◆pw6D5LKidw 10/06/26 09:34:30 Ms2YMUK8 >>771 >ゆっくりでも走り続けたほうがいいんだろうなぁ。 まず、俺より早くゴールする人で、歩いたり走ったりの人はたくさんいる。 、、なので、見方によっては、俺は「語る資格がない」のかも？ それを前提に、、、 ○理論的にはイーブンペースが一番速い。 ○全くの初心者がいきなり長距離に挑むなら歩きも混ぜた方が速い。 ○遅くてもゆっくりでもいいから走り続けていると 「だんだん楽になって来る」 「だんだん速く走れるようになる」 俺が言いたかったのは 「せっかくトレーニングをするんだから、ちょっとでも速く走れるような走りを目指した方がいいのでわ？」 そゆこと。 >>775 そうだね、おつかれ。
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