ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める ..

703:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/24 17:54:46 +nEuIXKP
>>702
いつもは公園の水
たまにジュース
やせてるはやせてる、、ちょっとづつ

＞みんな
レース用に着るものを別意準備しておいて
飾っとくとモチベーション上がるよ。
女子は思い切って「ランニングドレス」買っちゃえ。
高いのでもいいし、ユニクロのでもいい。
トレランの人とかもいるから一概にはいえないけど、、、。
俺はレース用のシャツ、ベスト、ズボン、パンツ、靴下、まで別に準備してある。
何回も着たから汚くなってるけど、大切に飾ってある。
失敗したくないロング走の時にも着る。

704:トルコ風呂太郎
10/06/24 21:52:41 Vqk9+pMj
やっぱ有酸素は大事だね
今、Ｗ杯やってるけどユニ交換の時脱いでるけど皆いい身体してるわ
ボディビルダーより筋量少ないけどこっちの方が見た目いいわ
このスレの住人はどんな体めざしてる？チョコボール向井みたいな身体かな？
俺はマラソンと筋トレでクリロナを目指してるよ、マラソンやってる奴はちょとベンチプレス
やれば簡単に逆三角形になるんだが、みんなやらないよね、もったいない

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 21:57:13 FosLm3gx
>>704
あなた先に書くことあるでしょ？

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 22:00:02 eIHSP4ad
陸上板□■市民マラソン＆ロードレース【42Ｋ地点】■□から飛ばされてきました。
ここは相当馬鹿にされてますね。

486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 08:04:11
>>484
妄想デブはダイエット板でオナニーしてろｗ

489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 14:31:13
>>484
おまえみたいに現実逃避して妄想ばっかの奴が一番伸びないんだよ
一生ダイエット版に張り付いてるんだろうな
かわいそうにｗ

492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 16:24:16
>>491
おまえダイエット板いけよ。

493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 21:06:57
ダイエット痛は馬鹿ばかりなので

707:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/24 22:12:18 +nEuIXKP
>>706
いやwむしろw

w

ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾆﾎﾟﾝﾇ

708:たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6
10/06/24 22:52:28 LQ34VPKi
>>701
自分も最近はストライドを広げようとしてたんですが
それに気を取られてピッチが落ちてたみたいです。
あと足を前に出しすぎてブレーキもかかっていたような・・・

>>704
住人はどんな体めざしてる？って標準体型だよｗ
でもあと数kgで小学校以来ずっと肥満体型だったのが標準体型になるんよ、
そうなったらお祝いに最近控えてる酒を飲みまくろうと思う、タハッ。

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 23:42:09 DlfIxCLF
個人的にはピッチ上げるほうが疲れ難いけど、人それぞれなんだろうね。
ストライド広げようとするとふくらはぎやつま先を使ってしまうのですぐ走れなくなります。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 00:19:18 qI8qX68W
>>679
>>ブラのすぐ下にベルトを付ければ大丈夫ですよ

キモイ

>>683
>>私は雰囲気がよさげな若い女性の後ろをついて走ることです。
>>市民マラソン大会に出るようになり人生の楽しみが一つ増えました。
>>これからも若い女性の後ろをできるかぎりついて逝きたいと思っております。

なんだ？すけべじじい

>>私はあくまでも冷静に観察しながら走っております。

どこがじゃー

>>686
>>途中疲れたときには同じようにカッコイイ女性の後ろを走ったり
>>自分よりちょっとだけ遅い人を見つけてちょっとずつ追いつくことで
>>モチベーションをあげたりしてました。

いやらしいな、お前！

お前ら皆ガンバルマンと同じじゃー！！

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 02:23:12 WQp4T6hd
キ　モ　い　ス　レ

712:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 02:45:51 QEPfEWj3
こんな時間に起きちゃったよ
さて、なにしようかね？
走りにいくにはまだ暗いし、、、。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 03:35:38 XM9GZbub
やぁ、サッカー見よう。

714:トルコ風呂太郎
10/06/25 04:23:26 uVQV3bLv
楽勝

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 05:32:36 /AEo2Ooo
>>714
君は脳内理論のソースを出しな

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 07:37:39 XM9GZbub
>>714
早く脂肪燃焼について教えてくれよ。

717:禁煙飴子
10/06/25 08:14:04 no0phzd7
>>688 微ジョガーさん
うん、季節もあるけど明らかに汗が出やすくなってきたような気がします。
汗が出はじめると体が軽いというか走りやすくなりませんか？
だいたい2キロくらい走るとそんな感じになります♪

>>701　和紙太郎さん
私はその場足踏みみたいなスライドの狭さでピッチを上げてたのですが、
それだと息は上がらないけどすごくふくらはぎが疲れる。
で、スライドを広くすると息は上がるけど足の疲れはあまりないみたい。
いろいろ試行錯誤中です。

>>703　ファットマンさん
ランスカはいてますよ♪早朝であまり人がいないから結構派手にしてます（笑

>>704　トルコ風呂太郎さん
うん、マラソンに筋肉トレーニング組み合わせると、面白いくらいに絞れるよね。
まさしく肉体改造。5年前はそれで美容体重までもっていって、ついでに体脂肪率も18パーセントと
女としては相当に低いとこまでもっていったら、みんなに「病気か？」って心配された（笑
あれはあれで楽しかったけどねぇ。
リバウンドして標準体重まて゛戻したけど、これからどうしようか考慮中です。

今日は4時起床　4時20分より10キロ　75分
全力疾走と歩きとジョギングの混じり
全力疾走は50メートルが限界です。でも全力疾走ってゆっくりジョギングとはまた違う爽快感がありますね♪

48.2ｋｇ　24.9％

たまに出てくるまじめな人に「だから、ちびでぶは」ってまた言われそうだけど、
今日は友人たちと飲み会です。
一次会はフレンチ・・・高カロリー（笑

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 09:05:29 WQp4T6hd
デブすぃーつ（笑
キ　モ　い

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 09:27:55 Uhvd+hfn
>>うん、マラソンに筋肉トレーニング組み合わせると、面白いくらいに絞れるよね。

[12]禁煙飴子<sage>
2010/06/10(木) 07:50:25 ID:06DvKvUp
【スペック】　　：150㎝　51.5kg→49.5ｋｇ　24.5％（今朝の数値）ちょっとリバウンド

[717]禁煙飴子<sage>
2010/06/25(金) 08:14:04 ID:no0phzd7
48.2ｋｇ　24.9％

おもしろいくらい絞れる？
絞ってから言えよ！
あんた何時迄経ってもチビブス雌豚なんだから調子良いこと書かないように

720:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 09:33:51 QEPfEWj3
ほらでたw
走らない言い訳を探してこのスレを見てる変なのがw

721:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 09:39:22 QEPfEWj3
>>719
おまえも近所でいいから走ってからえばれよ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 09:45:08 IymcsQzH
>>721
おれはお前と違ってフルを「完走」している
歩きまくりで制限ギリギリで笑えるぜ
余計なお世話

723:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 09:48:08 QEPfEWj3
>>722
俺が歩いた？いつ？ソースどこ？
なかったら「お前は妄想馬鹿」って事になる。
はい、がんばって探して来い。

724:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 09:52:37 QEPfEWj3
探してもないよ。
俺、歩いた事ないから。

725:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 09:54:08 QEPfEWj3
俺が走った事ないって言ったのは、、、
一回でもマラソンを走った、目指したことがあって
その大変さを知っているひとが
「これから走ろう」って人のスレで煽らない。

「いや、走ったのは事実」っていうなら
ホームラン級の馬鹿。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 09:59:35 IymcsQzH
>>723
>>走歴２年弱、フルをギリギリ完走

制限ギリギリなんだろ？
走り続けてりゃギリギリにゃならんよ
悔しくて必死なのは分かるがｗ

727:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 10:02:32 QEPfEWj3
>>726
ギリギリだから歩いたに違いないって事ね。

歩いてないよ。残念でした。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 10:08:23 IymcsQzH
おまえは走ると歩くの区別が付かないようだな

729:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 10:10:09 QEPfEWj3
>>728
じゃあ
キロ８分のジョギングペースは「走る？」「歩く？」

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 10:25:35 445xmiGK
途中歩こうが制限時間内にゴールすれば完走。
それとも歩いたら完走証もらえないのかい?
私も給水や給食では歩くよ。

731:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 10:30:45 QEPfEWj3
（自称）マラソンを完走した人が
何でダイエット板のラン関係のスレで煽ってるのか知らないけどさ
（まぁ、大体想像はつくけど）
せめてさ、せめて>>1だけは読もうよ。
決めた決められた制限時間にたどり着けばいいって言ってるのに、、。
走る歩くの定義は何回もやってるから、、、。
全員に「ログ嫁や！」とは言わないけど
馬鹿みたいに強気にくるなら「嫁や！」って言いたくなるよ。

>>730
応援来た！

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 12:11:01 HSPk810J
ぐすんp(´⌒｀q)
>>728さんの考え方だとオイラは一度も完走したことないことになっちゃう。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 12:38:09 KrRTiXxr
ファットマンはどの大会でギリギリ完走だったの？

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 15:04:29 IRTfh8mn
おれも知りたいな

735:和紙太郎
10/06/25 15:33:36 OuooW0xp
>>708　たこ焼きほっぺさん
>>709
ストライドを広げると、えらそうに書きましたが、足の長い黒人
選手のような、筋力で前に進むストライド走法を目指しているわけ
ではありません。というか、目指してもできませんｗ

あくまでもピッチ走法です。というかすり足走法？　で、前にも
書いたのですが、鳩尾のところから足が生えているつもりで足を
出すと、自然と骨盤がよじれて着地した足の真上に上半身が
ついてきてくれます。それだけで、もういつもより10センチぐらい
歩幅が広がるのですよ。

>>709
>>717　飴子さん
この走り方を試し始めてから、おれはハムストリングが痛いです。

736:和紙太郎
10/06/25 15:38:48 OuooW0xp
>>732
一般的に歩くのと走るのとの違いは、

「歩く」動作は、必ずどちらかの足が地面と接しています。
「走る」動作は、両足が地面から離れている瞬間があります。

ということらしいです。これに従えば、どんなに遅くても
両足が地面から離れる瞬間があるのなら、走っていることに
なりますね。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 16:07:18 /hTW3hsB
ファットマンは恥部を突かれると貝のように押し黙る

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 16:44:38 6iAhe5wQ
自宅警備の仕事もたまには忙しいんだろう

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 17:22:14 E+okOqT6
便所詰まってウンコ溢れ出たとか？

740:トルコ風呂太郎
10/06/25 17:42:19 uVQV3bLv
>>717飴子さん
僕が東京マラソンで３時間４０分で完走したとき、一緒にゴールした人達に
飴子さんのようなスペックの人たくさんいましたよ、ガリガリの人は少なかった
ですね、体重のことは気にせず筋力をつけることを気にしたほうがいいですよね

741:トルコ風呂太郎
10/06/25 17:47:10 uVQV3bLv
サブフォーの人間でも途中歩いたりするから歩いたらダメって言うのは非常識だよ

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 17:49:13 HSPk810J
うゎ～んp(´⌒｀q)
>>736

オイラはエイドの邪魔にならないようにと、少しでも先に行こうと思ってアンパンかじりながら500メートルくらい歩いたんだおおおぉぉぉp(´⌒｀q)

743:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 17:54:56 QEPfEWj3
>>738
俺ってさ
「誰もが知ってる」ってわけじゃないけど
もし、正体がばれたら
「ええ！ファットマンって○○の○○○だったの！」って言われる

有名人

、、なんだよ。
だから、特定されたら困るから都合の悪い事は答えないよ。
内外の女子が「オフ会しましょうよ、二人きりで」って大荒れ必至。
だから何回も聞かないでおくれ。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 17:56:25 HSPk810J
それに35キロあたりからはどちらかの足は地面に付いているんだおおおぉぉぉp(´⌒｀q)

745:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 17:59:55 QEPfEWj3
>>741
>歩いたらダメ
誤解を恐れず言っちゃえば
俺個人としては基本的に「歩く」のは賛成出来ない。
後先考えず行くとこまで行って、あとは制限時間次第で歩く、、って言うなら
最初からイーブンペースでチマチマ走った方が美しいと思う。
「予定外で歩く」とか「お祭りランだから途中練り歩く、休んで店屋でなんか食う」
そんなのは全然いいと思うけど。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 18:19:04 yq0pQm6t
>>741
能書きは良いからさ、早くソース出してくれよ

>>691
>>それに暑いなか無理して走っても体の水分が抜けてるだけで
>>脂肪が燃焼してるわけではありません、トレミで長い時間走
>>ったほうが脂肪は減りますよ

747:和紙太郎
10/06/25 18:24:43 OuooW0xp
>>741
あの～、そのハンドルネームはなんとかなりませんか？
こだわりがあるなら仕方ないけど、なんだか名前書きづらい

それと、SAGEてもらうと助かるんですけど・・・

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 18:29:35 yq0pQm6t
>>747
あらしだよあらし
脳内ランナーだからほっとけ

749:和紙太郎
10/06/25 18:35:07 OuooW0xp
>>748
そのわりに、ふつうに会話が成り立ってるけど・・・

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 18:38:53 yq0pQm6t
>>749
書いたことに責任取れて無いじゃん

751:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/25 18:45:19 QEPfEWj3
>>747
太郎ちゃんがトリップつければいい

752:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/25 18:55:00 PhYsP2eG
トレッドミルでも外を走っても同じ負荷なら同じだけ痩せるかと

ただコンベアに甘えてその場で上下にはねてるだけだと
あんまり痩せないと思うけど

トレッドミルを長時間使える環境にあるのなら
夏場で外を長時間走りにくい際に
トレッドミルを使った方が長い時間運動しやすいので痩せるかと思います

要は運動の時間ですね

753:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/25 19:09:39 T9zCOQMj
今日はワールドカップの試合の頃10kmほど走るつもりが
何とテレビつけたら２：０
そっちを見て昼間走りました。

暑い中11.8km1時間強でまあまあ気持ちよく走れたんだけど
ジョギング前とジョギング後で2kgも体重（水分）が減少

噴水蛇口で給水2回撮取ってるのにな

10kmちょいでこれだけ水分が抜けるようだと昼はハーフの距離も危なそう

私は長い距離走るんなら朝ですね

754:和紙太郎
10/06/25 19:15:35 OuooW0xp
>>751
いや、太郎つながりは別にいいんだけど、その前の文言が・・・
トルコ風呂の前は、ソープランドだったし

755:和紙太郎 ◆KcEqepNQxM
10/06/25 19:30:11 OuooW0xp
でも、トリップ付けてみた

泥酔グルマーさん
おれは、ワールドカップ期間中は、ぜんぜん走れませんｗ

756:たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6
10/06/25 22:20:54 Bq19hMN6
>>735
自分はちょっと欲張りすぎて足を出していたのだと思います。
でもこれだけストライドを広げたら逆に遅くなるってのがわかって一つ勉強になりました。
まぁ初心者なのでいろいろ試してみたいお年頃ってことで。

あと、１１月までモチベーションが保てそうにないので
９月にある登山マラソンへエントリーしてみた。
まだ２時間走も２０ｋｍ走もしてないのに
山道を走るという課題もできてしまった。

でもエントリーしたらワクワクしている自分がいる。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 22:40:34 4YVx5o2c
>>743
ファットマン君

キミはそんなに有名人だったのか？
ぼくにはただのモッコリしたオッサンにしか見えないなぁ。

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 05:13:48 Kds9yxG1
おい！泥酔グルマーや
やっとお前の尻尾を捕まえたよ！
こんな短時間でID変えまくりで。
ここで散々荒らしていたのはお前だろ！！

>>752 ：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. ：2010/06/25(金) 18:55:00 ID:PhYsP2eG
>>トレッドミルでも外を走っても同じ負荷なら同じだけ痩せるかと
>>ただコンベアに甘えてその場で上下にはねてるだけだと
>>あんまり痩せないと思うけど
>>トレッドミルを長時間使える環境にあるのなら
>>夏場で外を長時間走りにくい際に
>>トレッドミルを使った方が長い時間運動しやすいので痩せるかと思います
>>要は運動の時間ですね

>>753 ：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. ：2010/06/25(金) 19:09:39 ID:T9zCOQMj
>>今日はワールドカップの試合の頃10kmほど走るつもりが
>>何とテレビつけたら２：０
>>そっちを見て昼間走りました。
>>暑い中11.8km1時間強でまあまあ気持ちよく走れたんだけど
>>ジョギング前とジョギング後で2kgも体重（水分）が減少
>>噴水蛇口で給水2回撮取ってるのにな
>>10kmちょいでこれだけ水分が抜けるようだと昼はハーフの距離も危なそう
>>私は長い距離走るんなら朝ですね

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 05:15:42 Kds9yxG1
お前何時もここに書き込んでいる時コテと名無しを使い分けて、
上げたり下げたりも使い分けてここのコテを煽ったりしていたんだな。

朝から晩まで暇で書き込んでて本当はお前が「無職の高齢ニートじじい」なんだろ？
トレの話だって全くデタラメ！
ここの女子コテと＜お話＞をしたいんだろ？そして自慢したいんだろ？

全く時代遅れなアドバイスをして高齢者丸出しだ。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 05:18:45 Kds9yxG1
お前何のためにこんなにID変えまくりであちこちで荒らしてるんだ？
ストレス溜まりまくり？失職？それとも元々無職？あ、もう定年じじいか？

ここでの＜泥酔グルマー＞はイイ人ぶってコテと仲良くしてるふりしてるけど、
本当のお前は、ID 変えまくって名無しでコテをたたきまくってるんだろーが！
そうやってここの住人を欺いてきてたんだろーが、腹黒い奴だな！

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 05:25:03 Kds9yxG1
ほんとに、クソスレだな
偽物ばっかり

762:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 05:59:55 m8uip6/x
IDが変わったのは自営業で仕事場から自宅のパソコンに戻っただけ
それにID変わってるのは昨日に始まったことじゃないよ

別に隠すことじゃないし俺は今年で31ですが

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 06:22:43 QcpKl/PF
>>762
こんな流れで苦しいですね
>>別に隠すことじゃないし俺は今年で31ですが
これはさすがに？？？

やっぱりあなただったのですね。

764:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 06:41:22 m8uip6/x
まあ個人情報を詳細にさらさない限り
証明は出来ないから別に疑いたい人は疑ってもらって結構ですよ

765:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 08:01:15 Ms2YMUK8
>>759
>ここの女子コテと＜お話＞をしたいんだろ？そして自慢したいんだろ？
この一行がw

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 08:23:35 yPvjeIF1
>>761
IDがG1なんて、格好いいですね。
競馬スレだったら尊敬されたのに惜しい！

しかし泥酔君も無様なところを見せてしまったね。
個人の特定なんて簡単だよ。な、ファットマン君。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 08:29:56 yPvjeIF1
>>762
仕事場のPCの電源を落として自宅のPCのある部屋まで移動してPCの電源入れて
２ちゃんねるのこのサイトに来て長文を書き込む。
最低この作業だ。他にもいろいろあるだろうけど、これを14分間で行ったわけだね。

768:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 08:30:28 ejfTT2jP
まさかトレッドミルでないと痩せないとか言ってる人と
同一人物にされてるのか

俺も一応ジムに登録してるけど、
遠くて1年以上行ってないから
運動はもっぱら外だけど
夏は苦手なんでトレッドミルもいいと思ってるだけ

昨日は個人的見解を述べただけだよ

769:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 08:30:58 Ms2YMUK8
まだやんの？

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 08:43:56 yPvjeIF1
>>768
泥酔君

恥の上塗りになるから控えた方がいいぞ。
今はまた職場から書き込んでいるのかい？
芸が細かいのも状況次第で藪蛇というものだよ。気にしてるってことだろ？

771:禁煙飴子
10/06/26 08:46:10 R71lstn0
飲んだし。食べたし。歌ったし。踊ったし。午前様だし。
ということで、４８．９ｋｇに増量ですよ。
朝お散歩してウオーミングアップしたし、
午前8時40分現在、気温２７度・・・つらそうだけど、、先週と同じ山越えジョギングに行って、
飲みすぎ食べすぎ分、消費してきます。
走った後の露天風呂を楽しみに頑張ります♪

>>717　和紙太郎さん
鳩尾走法　練習中です。歩くのならなんとかだけどやはり走りでは難しいな。
検索していたら、体幹で走れるようになると、
腹筋と背筋で走れるから、足が疲れないのだそうです。
いつかそんな風に走れるようになりたいな。

>>740　トルコ風呂太郎さん
走り方が良くなると腹筋と背筋がついて、楽に走れるらしいです。
いつかはそんな風に走りたい。45ｋｇを切ったらダンベル再開しようかなぁと思ってます。
東京マラソン走られたのですね。3時間40分ってすごいなぁ。

>>753　泥酔グルマーさん
私は試合の頃10キロ走ったよ。人が少なかったし、ウオーキングの人はラジオがんがんつけてました（笑
今日は、昼に15キロの予定です。
前回は給水しながらでも、48.8キロが47.0キロ
今日はもっと暑いので大変そうだけど、昨日の飲みすぎ分絞ってきます。

>>756　たこ焼きほっぺさん
私もいろいろ試行錯誤中です。早く体幹で走れるようになりたいな。
登山マラソンエントリーおめでとうございます♪
やはり、エントリーするとモチ上がりますよね。

>>765 ファットマンさん
相変わらず走ってますねぇ。
私の場合、ずっと走り続けようと思うと本当にゆっくりのペースになります。
10キロ1時間30分くらい？
走ったり歩いたりだと反対に早くなって10キロ70分くらい。
10月のハーフマラソン。3時間の制限内でと思うと、ずっと走り続けるよりも
走ったり歩いたりの方制限内におさまりそうなのですが、
やはり、ゆっくりでも走り続けたほうがいいんだろうなぁ。
頑張って練習するよ。

772:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 09:00:29 ejfTT2jP
>>670
経営者だから職場も自宅も同じ建物なんで徒歩2分ほどだしね

それに職場にもパソコン４つあるからやろうと思えば
1分もかからず違うパソコンから書けるけど
荒らしてもこれっぽっちも得などないし荒らさないよ

>>みなさん
荒れてしまってすみません

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 09:19:22 sN3tCVh4
>>772
横槍でごめんね。
仕事中に２ちゃんねるやってるの？
いい加減な仕事してるのね。気楽でいいね。

あなたの下で死ぬほど頑張って仕事しているかもなのに
経営者のあなたは、その間2ちゃんねる三昧？

さぞかし潤っているんでしょ。

774:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 09:23:44 Ms2YMUK8
>>772
>荒れてしまってすみません
おもしろいからいいよ。
いいたい事があったら全部言えばいい。

>>773
おれも仕事中に書いてるよ。
自宅警備員だけど。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 09:24:32 sN3tCVh4
>>772
あれ、同じ会社からやるとIPって変わっちゃうの?
違うネットワーク組んでるの?
IDも変わるんだっけ?
よく分かってなかったらごめんね。

>>771
45kgなんてその生活じゃ無理。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 09:34:08 lb++HJdJ
経営者は自分の時間は自分できめるのだから、2ちゃんやってるときは仕事中じゃないだろうね。
社員の勤務時間に執務室で2ちゃんやるのは、控えた方がいいとは思うけどね。

777:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 09:34:30 Ms2YMUK8
>>771
>ゆっくりでも走り続けたほうがいいんだろうなぁ。
まず、俺より早くゴールする人で、歩いたり走ったりの人はたくさんいる。
、、なので、見方によっては、俺は「語る資格がない」のかも？
それを前提に、、、

○理論的にはイーブンペースが一番速い。
○全くの初心者がいきなり長距離に挑むなら歩きも混ぜた方が速い。
○遅くてもゆっくりでもいいから走り続けていると
「だんだん楽になって来る」
「だんだん速く走れるようになる」

俺が言いたかったのは
「せっかくトレーニングをするんだから、ちょっとでも速く走れるような走りを目指した方がいいのでわ？」
そゆこと。

>>775
そうだね、おつかれ。

778:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 09:40:57 ejfTT2jP
>>773
普段は朝、昼休み、仕事の休憩中、夜にしか見てないけど
俺が原因で荒れてるから今日は結構見てるよ

ただ中休みが長い仕事なんで昼は自宅のＰＣ使います

インターネット販売の仕事だから
パソコンの前にはずっといるんだ
その仕事は順調だからそこそこは潤ってます

仕事場のネットワークは光の無線ＬＡＮが２つ
あとはケーブルテレビのケーブル２つかな

自宅は同じ建物だけどまた違うモデムのケーブルテレビの物が入ってる

779:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 09:48:02 Ms2YMUK8
俺なんか一日中見てるよ。
でも、規則正しい生活をしてるから
比較的、夜中は書き込んでない、、はず。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 09:57:35 cDjmmS8l
なんかここのコテハン連中は言い訳ばかりで見苦しい

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 10:23:49 yPvjeIF1
デブに言い訳はつきものだから大目に見てあげましょう。
見苦しいのは、思考に限らず体形もね。
今日も本州はどんよりしてますが、
爽やかな気持ちで真っ白な短パンでも穿いて走ろうか。
な、ファットマン君。

782:牽牛子
10/06/26 10:28:16 0CAFYXyn
減量は刈るならビリーがっ手っ取り早い、って事で2年ぶりに引っ張り出した。

ら。

安物DVDプレーヤーが壊れてた。

ので。

改めてまた安物買った。
(どうせTVも壊れる寸前)

そして久しぶりにやった。
流石にブートキャンプはビリバンがたぶんアレなので、Ampedの方。

腕が重いwwwwwww

真面目にやれば10月までに5kgはガチなはず。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 10:43:03 IaQU73eP
>>771
痩せる気ないのにいつもグチャグチャ鬱陶しいチビブス雌豚

784:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 10:53:09 Ms2YMUK8
>>783
走ってると色々考えるんだよ。
走った事ないからわからないだろうけど。

785:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 11:14:06 m8uip6/x
>>和紙太郎さん
鳩尾ってみぞおちだったんですね
調べてみてびっくり

尾てい骨の上あたりかなと思ってたので
勝手に変な解釈で走ってました

でもポジティブに捉えたせいか何か調子よかった(笑)

暑いんで何日か後になりますけど今度はみぞおち意識して走ってみます

>>ファットマン
給水ってどんな風にやってる？

いろんなスポーツサイト見ると
体重の２％位の水分が抜けたあたりから少しずつ運動能力下がり
７％も抜けると意識朦朧になってくるらしいけど
俺の場合12km弱で２リットルくらいの水が抜けるみたい

なかなか抜けた分全部飲むのは難しい気がするし
フル走ったときとか30km練習したときとかどんな風に給水してるのかなと思って

786:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 11:23:27 Ms2YMUK8
>>785
>給水ってどんな風にやってる？
飲める時に飲めるだけ飲む。
パフォーマンスの低下は気にしないで飲む。
飲み終わって走り始める時は水ッ腹。でも気にしない。

>フル走ったときとか30km
ナイキ＋で見ればわかると思うけど
キロ８分で延々と走ってるだけだから参考になるかどうかw
１０km走るときは途中の公園で一回飲むだけだけど、
長いのの時は
「のどが渇いたら自販機で買って飲む」
この前は５００mlを三回飲んだ。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 12:18:43 rXs1JOhE
>>784
お前は完走したこと無いんだろｗ

788:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 12:20:21 Ms2YMUK8
>>787
まあねw

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 12:28:13 rXs1JOhE
脳内フルマラソン完歩しただけなんだろ？ｗ

790:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 12:36:36 Ms2YMUK8
>>789
なんか、そうらしいw

791:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 13:02:12 m8uip6/x
>>786
俺の場合ゆっくり走っても汗は同じくらい出るようですのでｗ
気温が低けりゃ違うんだけど

自販機かぁ、確かにそっちの方がいいかも
噴水蛇口で５００ｍｌ飲むのって結構大変だし

それじゃ小銭がジャラジャラ言わない小銭入れ買わないとですね

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 13:03:51 cxNYPODD
スレの流れが＞1から大幅にそれない限り
ある程度の中傷レスは放置でいいと思うよ。
過疎ってるよりましくらいに考えたら。
いちいち固定が返してると流れが悪くなってくるような気ガス

793:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 13:34:52 Ms2YMUK8
>>792
そうだね、おつかれ。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 13:37:55 Wp8Ndqww
>>781
>>デブに言い訳はつきものだから大目に見てあげましょう。
>>見苦しいのは、思考に限らず体形もね。

これが大目に見れる言い訳？ｗｗｗｗｗ
　　　　　↓

[743]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/25(金) 17:54:56 ID:QEPfEWj3
>>738
俺ってさ
「誰もが知ってる」ってわけじゃないけど
もし、正体がばれたら
「ええ！ファットマンって○○の○○○だったの！」って言われる

有名人

、、なんだよ。
だから、特定されたら困るから都合の悪い事は答えないよ。
内外の女子が「オフ会しましょうよ、二人きりで」って大荒れ必至。
だから何回も聞かないでおくれ。

795:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 13:42:08 m8uip6/x
>>792
そうかも
ありがとう

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 13:44:11 yPvjeIF1
>>794

>>757だよ。
ファットマン君を黙らせることは簡単さ、でも大目に見てあげてくださいね。
な、ファットマン君。

797:禁煙飴子
10/06/26 13:47:49 ZcGusEtO
走ってきたよぉ
登ったり下ったり15キロ　2時間6分49秒　
気温31度。。。給水しても給水してもすぐに汗・・・
温泉に入ってまた汗　帰りのバスも暑くて汗　バスを降りて自宅まで歩く間にまた汗

帰宅して体重測ったら、46.7ｋｇ　水が2.2キロも抜けた
とりあえずこれからたくさん水飲む！

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 13:53:16 yPvjeIF1
>>797
それだけ汗かくとシャツも下着も水分含んで重くなってるから、
前後比較するなら、パンツも脱いで裸で計ったほうがいいですよ。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:08:15 Qer0K9Rv
>>797
そばに居られると汗臭さと肥満臭でたまらんだろうな
くさぁ～～ゲロゲロッ

800:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 14:09:24 Ms2YMUK8
>>797
おつかれ。
もう、、なんだか、、
「ああ！走って気持ちよかったぁ！」の中毒っぽくなってないか？
広い意味ではそれも「ランナーズハイ」だと思うよ、俺は。

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:30:07 yPvjeIF1
ファットマン君もやってみたらどうだい？
手賀沼にあるから。

802:禁煙飴子
10/06/26 14:30:17 ZcGusEtO
>>777　>>800 ファットマン
うん。できるだけ歩かずに走れるように頑張る。
確かにちょっと中毒かも？走ったあとの爽快感ってほんと独特だね。

>>791 泥酔グルマーさん
リストバンドに小銭を入れられるタイプ、じゃらじゃらしないし、鍵も入れられて便利ですよ。

803:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 14:49:27 Ms2YMUK8
>>801
そう言うわけだから
お好きにどうぞw

804:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 15:46:03 Ms2YMUK8
さぁ、明日はﾏﾀﾏﾀ長～いのを行っちゃうから
今日はちょこっと歩くだけで。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 16:05:47 KFTxEJSE
>>804
暑い時に長く走る時はいつもよりゆっくりめで走ってんのかい？
自分は春先のペースだと10キロが限界。少しペース落としても15キロ程度。
冬から春先は20～25位走れるんだが・・・

806:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 16:10:33 Ms2YMUK8
>>805
何か最近ね
「速く走るようになる訓練」と言うよりは
「長く走ってるだけで幸せ」なのよ。
ペースは同じつもりで走ってる。
意識して遅くはしてない。
結果、キロ／３０秒から１分くらい遅いけど。

>冬から春先は20～25位走れるんだが・・・
生意気に言わせてもらえば
「もっともっとゆっくりペースなら真夏でも行けるんじゃ？」

807:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 17:04:41 Ms2YMUK8
あと、何度も言うけど「ナイキプロ」の肌着。
アレを一枚だけ着ると、炎天下でも涼しいよ。
水分はバンバン蒸発しているはずだから
補給はしないとダメだろうけど、、、

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 18:14:40 RBD858Md
歩く位のスピードでジョギングするんですが100mも進まないうちに息切れして立ち止まってしまいます
どうすれば良いでしょうか？
175cm85kgです

809:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 19:06:49 Ms2YMUK8
>>808
それでもまだ速い。
もっとゆっくり
その場で足踏みジョギングをして
ちょっとづつ進む。

810:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 19:13:56 Ms2YMUK8
んでもって
疲れたら歩く→蘇ったら再び走る

811:和紙太郎 ◆KcEqepNQxM
10/06/26 20:01:47 Hv0lydTd
アラシほど、このスレを丹念に読んでるやつはいないねｗ

泥酔グルマーさん

おれもファットマンの意見に賛成です。本来ならアラシは無視する
のが一番なんだろうけど、しゃくに障りますもんね。おれは、
グルマーさんを応援しますから、とことんやっちゃってくださいｗ

それから、百万が一、グルマーさんが裏の顔（？）を持っていたと
しても、おれは表の顔のグルマーさんと付き合わせていただきますのでｗ

今日放送した谷川真理さんの番組だと、ペットボトルを携帯して、
５キロごとに給水する練習をしよう、といってました。

キクニ先生が、選手たちは走りながら水を飲む練習してるのか？
って疑問を本に書いていたけど、ほんとうに練習しているみたいですねｗ
おれも一度トライしたけど、むせちゃってたいへんでした。

飴子さん

アラシに対する大人の対応、尊敬します。

812:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 20:44:06 Ms2YMUK8
>>811
裏の顔を晒して
裏の顔の方がいいと思ったら
裏の顔とつきあったて
いいじゃないか
みんな
にんげんだもの

ふぁつお

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 20:46:43 yPvjeIF1
>>811
和紙太郎君

君の作文は、二言目に「アラシ」とかいう言葉が出てきて被害者モード＆上から目線で書いてるが、
そういうスタンスは読んでて不愉快に感じるひとも多いと思うから気をつけた方がいいと思うんだ。

814:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 20:48:32 m8uip6/x
>>802　禁煙飴子さん
それは便利ですね。
ポケットに小銭入れるとジャラジャラで邪魔で
輪ゴムで閉じても外れるしと思ってました

夏場はそういうの買って運動します

>>811 和紙太郎さん
ありがとう。そうですね

個人攻撃なら別に知らないふりしてればいいんだけど
トレッドミルに関しては私は暑さに弱く、
夏場は効果があると思うので
昨日の仕事の終わりに書き込んで、
自宅に戻って練習のこと書き忘れたと思って追記したら
荒らしにされちゃったから少しは反論したくなりました

今迄だって一日の中で何回かID変わってますし

>>807 ファットマン
ナイキプロの肌着って調べると長袖しかないけど長袖？
半袖があったらうれしいんだけど

815:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 20:54:56 Ms2YMUK8
>>814
>ナイキプロの肌着って調べると長袖しかないけど長袖？
着て、汗をかくと
どんどん蒸発するから
むしろ「ハイネックの長袖」の方が涼しいのよ。
ちょっと温度が下がると寒いくらい。←本当
俺は半袖丸首も持ってるけど、ハイネックの方が涼しい。
夏の高校野球のピッチャーってみんなハイネックでしょ？
５千円くらいするけどダマされたと思って買ってみて。
ただし「夏用の生地の薄いの」オススメ。冬用もあるから注意。

816:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/26 21:02:30 m8uip6/x
>>815
やっぱり長袖なんですね

俺は極度の暑がりで仕事も３月下旬～１１月下旬まで半袖ワイシャツなんですが
折角教えてもらったんで試してみます

寒いくらいってすごい

817:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:07:07 Ms2YMUK8
俺なんか仕事場で一年中半袖だよん

818:和紙太郎 ◆KcEqepNQxM
10/06/26 21:07:08 Hv0lydTd
>>813
IDがF1なんて、格好いいですね。
カーレースのスレだったら尊敬されたのに惜しい！

819:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:11:01 Ms2YMUK8
>>818
いいから
このひとは煽らないでw

820:和紙太郎 ◆KcEqepNQxM
10/06/26 21:12:50 Hv0lydTd
>>819
ごめんね

ほんと、進歩がない・・・

821:６５１だけど
10/06/26 21:16:29 sN3tCVh4
飴子さん
オレもジムにも通ってるけど２ｋｇなんて
見せ掛けの水分みたいなもんだからまじめに汗かくと落ちるわね。
ま、そこからなかなか落ちないけど。

グルマーさん
IPとかIDは分からないけど、光とケーブル使ってるのか。
おつかれちん。

それと、みなさん
くれぐれも、熱射病には注意して走りましょう。

あ、そうそう、ファットマン　おれ怖い人じゃないから。

ま、そういうことで。

そういえば、鹿沼さつきマラソンの完走新聞届きました。

822:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:16:41 Ms2YMUK8
>>820
まいにち
まいにち
ちょっとづつ走るのよ。
そしたら
いつのまにか
楽に走れるようになっているのよ。
それが進歩なのよ。

太郎ちゃんが初マラソン走ったら俺は一緒に泣くから。

823:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:20:00 Ms2YMUK8
>>821
他のスレとの兼ね合いもあるから
コテは入れにくいだろうけど
「怖い人」って入れれば
「あ！鹿沼の人か！」ってなるから。
入れて欲しいけど、、どっちでもいいやw
「ｶｺｲｲ人」よりはいでしょw
気が向いたら、、

俺も新聞キタよ。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 21:34:09 yPvjeIF1
>>820
ぼくのことは煽らない方が身のためだよ。
なあ、ファットマン君

825:和紙太郎 ◆KcEqepNQxM
10/06/26 21:39:31 Hv0lydTd
>>822
どうもありがとね

826:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:39:38 Ms2YMUK8
>>824
しね

827:和紙太郎 ◆KcEqepNQxM
10/06/26 21:40:43 Hv0lydTd
>>826
え～と、819のお言葉は？

828:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:41:25 Ms2YMUK8
>>824
調子にのんな
まじでしね

829:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:42:22 Ms2YMUK8
>>828
やっぱ気が変わった
煽っていいよ

>>824
しねしねしねったらしね

830:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:44:34 Ms2YMUK8
何のこと？
ご自由にどうぞ

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 21:45:29 yPvjeIF1
どうしちゃったんだい？
ぼくは、きみたちの仲間じゃないか（笑）

832:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:46:12 Ms2YMUK8
>>831
>>830

833:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 21:47:09 Ms2YMUK8
さて、
もう、サッカー観て寝ようっと！

834:和紙太郎 ◆KcEqepNQxM
10/06/26 21:49:46 Hv0lydTd
>>829
じゃあ、心置きなくｗ

>>824
しねしねしねっ！

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 21:51:38 yPvjeIF1
>>832
ファットマン君

ぼくは水曜日にここに来た>>680だよ。
念のためにもう一回読んでもらえるかな。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 21:55:17 yPvjeIF1
>>834
あーあ。
君も勇敢だな、さすが孤高のランナー。
明日も頑張れな、おじさん（笑）

837:古マンコ珍獣朗
10/06/26 21:56:26 H+0KWfUz
経営者だから職場も自宅も同じ建物なんで徒歩2分ほどだしね

それに職場にもパソコン４つあるからやろうと思えば
1分もかからず違うパソコンから書けるけど
荒らしてもこれっぽっちも得などないし荒らさないよ
　　↑
おい泥酔グルマーこのコピペ見飽きたぞ、おまえだったとはな、お前病気だよ

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 21:59:49 JSf5Vb+a
Ｍｒシモノセキがとんでもない役立たずだから嵐がいつまでも居座ってるね

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 22:01:53 JSf5Vb+a
[308]Ｍｒシモノセキ<sage>
2010/06/17(木) 12:09:04 ID:YFoFfp/i
>>307
ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ

初心者だから判らないと思うけど

いい加減に何とかしろよなぁ～

840:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 22:06:47 Ms2YMUK8
寝言
>>825
しね

841:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 22:07:51 Ms2YMUK8
間違えたw

>>835
しねばいい

842:和紙太郎 ◆KcEqepNQxM
10/06/26 22:28:06 Hv0lydTd
>>835
覚えてる覚えてるｗｗｗ

前スレで

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:48:27 ID:lhSbHUc9
>>436
主張はわかるよ。
他人があーだこーだ言うものでもないし、どこのどんな人か知らないのだから、
尚更どうでもいい。

で、私が言ったのはＭＵＳＴではない、向上心を持つひとへのＴＯ-ＢＥだよ。
彼は走ることに興味があってこのスレを立てたのだろうし、他のひとも走ることに目を向けて集まってる。
自分も以前そうだったけれども、ランにはまるうちに、
痩せるために走る、から、いつしか気づけば、走るために痩せるに変わっていた。
ランのささやかな目標を達成して満足して向上しなかったら、ダイエットも止まってしまうよ。
デブでも走れるとか体重が重くても走れるとか、いつまでもいってたらダイエットから方向がズレるんじゃないのかな。
わざわざここまで書いたのは、彼の>>431の質問が、質問ではなく私への挑戦だったからさ。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:55:37 ID:lhSbHUc9
まあいいや。
というかちょっと暇だったから。
ごめんなさいね、バイバイ

これ書いた人ねｗｗｗ

走っている人みたいだから、適切なアドバイスをもらえるかなと思って
再登場を願っていたけど、おれが間違ってたみたいだね

843:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/27 06:59:23 GFwcIsHi
一部の名無しさんに俺の正体がばれちゃった。
「ファットマン君」って人。

俺の書き込みは終了

用があったらそちらへ。
俺をフォローしたらすぐに
「ダイレクトメールを送りたいからフォローして！」と＠メッセージを頂戴。
ツイッターのアカウントは　URLﾘﾝｸ(twitter.com)
これ見れば顔写真も見れるよ。名前もわかる。見たかったら美奈代。

なんでバレたんだかわからんし、調べようとも思わない。
ただ、ちょっとでも怪しいフォロワーはバンバン切る。とくにこれから。
こうなることはツイッターとここと両方やってる時から覚悟してた。ずっと。
でも、読んでもらえるとわかるけど
ツイッターでここのことはおくびにも出してない。

バラした人は恨んでない、むしろよかった。
ここで、正体不明の変な人と闘ってると　時々具合が悪くなる事があったから、、。
でも、一部でもバレタ以上は両方は出来ない。殺しに来られたらやだw
「いままでのご無礼をお許し下さい。逝って詫びます。」

ここにはもう、二度と来ない。
名無しでも書き込まない。
無責任だと言うなら、、、、、、フォローミーw

＞ここでお別れの人
チョットの間だけど楽しかったよさようなら。
ファットマン逝きま～す！
、、といってもツィッターやナイキ＋をヲチればいつでもいるしw
URLﾘﾝｸ(nikerunning.nike.com)

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 09:58:55 5HCJkxwh
あら、このスレ終了ですか?
シモノセキが実は影の嵐だったりして･･･
ね、IDさん

845:禁煙飴子
10/06/27 15:56:00 YsabL0cZ
>>811 和紙太郎さん
2ちゃんでコテすれば煽られるのは覚悟してましたから。
5年前のダイエットのときも、この板の某スレにお世話になって煽られまくったおかげで、
ダイエットは無事成功した（笑
ま、今はリバウンドしてますが。それでも、約1ヶ月で約4キロ減量♪
なので結構満足です。

>>821
はい、抜けたのは水分ということで。
今日の朝は47.4キロでした。
減量停滞期のショック療法にはなったような気がします。
きちんと水分補給して熱中症に気をつけながらなら、たまにやろうと思います。

>>843 ファットマンさん
一部の名無しさん？に正体がばれ？
うーん。どうやって？
ある意味その人たちってファットマンさんのすごいファンなのかも知れませんね？
二度といらっしゃらないということは、どこかに晒されるとか、リアルで何かあったのかしら？
ツイッターはあまりよく知らないので、ナイキ＋にお邪魔しますね。

このスレのおかげで、タートルにエントリーしたし。
ダイエットもそこそこ進んでいるし。
走り方とかのコツや、ウェアやアクセサリーについてもいろいろ教えてもらったし。
ナイキ＋というすごいおもしろいものも教えてもらったし。
ファットマンさんはじめ、コテの皆さん、それと「親切な名無しさん」、
いろいろとても感謝してます。よ。
「煽りの名無しさん」もダイエットのモチあげてくれてありがとう（笑

スレ終了とか寂しいこと言わないで、誰かファットマンさんの後をついで続けてほしいなぁ。

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