ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg
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700:ファットマン ◆pw6D5LKidw 10/06/24 16:45:05 +nEuIXKP このスレの住人なら 小銭ジャラジャラ持って ジュースガブガブ飲めゃいい。 お腹痛くなったらなったで そのときどうすればいいか考えりゃいいよ。 トレミはトレミで 脇にペットボトルおいてガブガブ飲め。 とにかくガブガブ飲め。 701:和紙太郎 10/06/24 16:48:25 uH/Yw8Pw >>686 たこ焼きほっぺさん たしかに暑い季節は、なんだかペースが落ちちゃいますね。 湿度のせいか、息を吸ってもぜんぜん酸素を取り入れられない 感じがするし・・・。 それで、おれはペースを上げる代わりに、歩幅を10センチほど 広く取れるように努力し始めました。10センチちがうと、 おれのペースでも10キロ走って６分ぐらい変わってくるんですよね。 でも、股関節と足首がガチガチに硬いので、もっと柔軟をしなければ・・・。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 17:11:38 +L5EvKPh >>700 ジュースがぶがぶ飲むから痩せないんじゃ？ そんなに飲んでるとトイレを探すために走る状態にならない？
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