ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める ..

7:微ジョガー
10/06/10 00:26:17 hYFfHspz
今日は「15・45・10」
ゆっくり走るぶんには良いんだけど、
欲を出してちょっとスピードを上げてみるとテキメンにゼィゼィする。

前に出ていた「体幹」を意識してみたら、
何だか腰を振って（ウェストをツイストするような）走ってるような感じで、
上手く出来ないなぁ・・
すれ違った人達にきっと笑われていたと思う。

次ページ

続きを表示

1を表示