ジョギングから始める ..
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66:Ｍｒシモノセキ 10/06/11 08:18:38 53AGxShL ジョグ５ｋｍ ビリー 67:Ｍｒシモノセキ 10/06/11 09:25:29 53AGxShL これを使うとコースの距離は出るかと ちず丸距離計測 http://www.chizumaru.com/route/alongroad/ >>62 料理は結構好きで 100ｽｷなんかに一時期はまってたよ 油系おつまみを作るのに最適 作っては呑み、呑んでは作り エビスビール腹一杯呑みたい 68:ファットマン ◆pw6D5LKidw 10/06/11 09:39:14 gb81o8xZ >>56 ５時間制限のフルマラソンってなんかおっかないねw 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 09:48:18 l6yHDbFv >>44 通報ｼﾏｼﾀ 70:ファットマン ◆pw6D5LKidw 10/06/11 09:51:30 gb81o8xZ >>60>>64 なんかさ 「走れる時だけ思い切りトレーニング」して オフシーズンになったらおもいっきりさぼって 走れるようになったらふたたび作り直す。 、、ってのもいいと思うよ。 雪が溶けたら走り始めて ジョギングのシーズンオフ直前のハーフに出て 数カ月のんびりさぼって、ふたたび走り始める。 毎年感動出来る。 変に「ずっと走ってるのに記録が伸びない」とか悩まないですむ。 ｵﾚｯﾁなんかは凡庸な記録続きでもﾋﾞーﾙｵｲﾁｲとかいって悩まないけどねw
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