ジョギングから始める ..
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60:微ジョガー ◆viASowUyvI 10/06/11 00:19:12 zn7YNDmB >>19 ファットマン >じゃあ、冬ってどうするの？ 走らんの？ 私は多分外は走らない。路面に雪が無ければ走る。 雪道用のランシューズってのがあるんだけど、 うちのジムで、ランニングにハマっちゃった人が、そのシューズで冬に走ってて、 滑って転んで、肩〜腰〜足を強打して、脱臼、骨折をして1カ月以上入院して、 再起までに1年以上掛かったのを知っているから怖くて雪道では走れない。。 車のスタッドレスタイヤだって滑るのにシューズなんてもっと滑るさ〜・・ だから、平日は家でビリーとか、踏み台昇降とか。 週末はジムでトレッドミル。だと思う。 61:微ジョガー ◆viASowUyvI 10/06/11 00:24:54 zn7YNDmB >>25 泥酔グルマーさん >肩が自然に流れるように前後に出る感じ 明日、これ意識してやってみます。 Ｑちゃんのフォームは、イメージ出来るんだけど、 大南選手のフォームが思い出せない。。 62:微ジョガー ◆viASowUyvI 10/06/11 00:30:04 zn7YNDmB >>36 >>37 Ｍｒシモノセキさん ミスターはお料理得意なんだね〜 >パンにはレバーペースト塗ったり あぁぁ・・これとワインが飲みた〜い〜 朝は、バゲットにミルクジャム、エスプレッソ。 今だと、ホワイトアスパラ・・・ あぁ、いけない、我慢我慢。
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