ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg at SHAPEUP

576:ガンバルンバ
10/06/21 21:21:18 6V5veET6
>>572
自分、乳首にはテープをしています。蟻の門渡りにはこれといって何もしていません。
10キロ以上走るときには蟻の門渡りにも何かしたほうが良いですか？