ジョギングから始める ..
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509:禁煙飴子 10/06/20 09:06:40 Iclq35pk おはようございます。今日は雨・・・休養日にします。 >>474 ファットマンさん ありがと♪ 予定の距離走れなかったのは残念だけど、初めての荷物しょっての山越えは 楽しかったです。 大体感じがつかめたので、次回はもっと荷物を減らして再挑戦します。 >>475 >>477 ありがとぉ♪ 見ていたんですか？（笑 はい、足腰ふらふらで気持ちは階段上がっているのに、足は上がっていなくて、 思い切りぶつけました。しばし声も出ないくらい痛かった。 でも、道の駅でりんごジュース飲んだら元気がでて、ダウンかねてゆっくり歩いて温泉到着。 海が見える掛け流しの露天風呂で、和みました。 脱衣所に冷水も用意されている温泉なので、水分補給したり湯船につかったりと とてもいい気持ちでしたよ。 もし、走っていける温泉があったら是非挑戦してください。 帰り道は電車かバスにすればとても気軽です♪ 47.9ｋｇ 46.9％ 金曜日のお酒の浮腫みがとれました。 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/20 10:43:43 O4HwQuP8 >>509 軽く突っ込んでみると 46.9%？体の半分も･･･www
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