ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める ..

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:42:17 y/JbpTcs
>>448
>>俺が何を聞いたよ？。。。。あ！ガリガリくん？

お前分裂症で頭おかしいんじゃね？

[313]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
あとさ、
キモイ同意同意って３人出て来たけど
走歴マラソン歴をそれぞれ教えてくれない？
参考までに。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:43:48 y/JbpTcs
[143]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/12(土) 14:20:19 ID:JHUO0JeX
話は変わるんだけど
>>125の ID: u1v7rpQb って走らないの？
こういう感受性の強い、自分の発言に責任を持つ人って大好きなんだけども、、、
>>2の質問に答えてよ。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:44:54 y/JbpTcs
[164]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/13(日) 20:52:16 ID:nmvpFwSX

>>162
レースでないの？質問>>2

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:48:25 y/JbpTcs
[171]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/14(月) 08:52:46 ID:MiU5e9sP
>>170
>>1を読んで下さい。
市民マラソンに申し込んじゃって
それを理由にトレーニングをして
結果、シェイプアップしたいって人でもいいですよ。
大会未経験の人でも歓迎です。
まず>>2に答えて下さい。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:49:13 y/JbpTcs
[210]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/14(月) 22:59:26 ID:MiU5e9sP
>>208
せっかくだから、ほとんどROMでもいいから参加しなよ。
とりあえず>>2に答えておくれ。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:50:26 y/JbpTcs
[254]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/16(水) 08:54:35 ID:NM3afcGP
勝手に書くのはもう少し後
>>237は>>2を書いて

458:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 13:50:53 6dh0wmNF
その質問と仕事や住んでる所の質問が同じだと思う？

459:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 13:53:13 6dh0wmNF
ちなみに>>2には俺も答えてるぞ>>3

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:56:30 J+x9EHRp
不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
東京都の方ですか？

↑
質問をまとめるも何も、私はこれだけしか聞いてません。
お答えいただけますか？

461:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 13:57:37 6dh0wmNF
>>460
>東京都の方ですか？
ちがいます。さようなら。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:00:13 J+x9EHRp
どの辺を走ってるか言うのが嫌なら質問減らします。
東京都の方ですか？東京でないのなら何県ですか？
（それより細かいことは聞きませんよ。県名くらいは言ってほしい。会話が広がらないでしょ）

463:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:01:46 6dh0wmNF
>>462
質問はまとめてしろと言ったはずです。
プロバイダーがj-comなのでこれ以上は教えません。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:02:56 J+x9EHRp
よく意味がわかりません。
最初の質問に答えないから減らしてるんですけど？

465:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:03:53 6dh0wmNF
>>460
>不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
家の近所
>東京都の方ですか？
ﾁｶﾞｲﾏｽ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:04:46 J+x9EHRp
>>461のようなコミュニケーションを取る方なのでしょうか？
ご自身からは色々言っていますよね？こんな些細なネットの会話なのにおかしくない？

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:06:56 J+x9EHRp
埼玉と言えば埼玉の話題もあるし、横浜なら横浜もあるし・・・
普通のスレなら、こんな変な会話にならないのだけれど？おかしくないですか？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:10:19 J+x9EHRp
どの辺走ってるんですか、東京都の方ですか？って聞いたら、質問はまとめろ？？とか言うし、

で再度聞いたら、今度は「違います、さようなら」とか。いったい何？

469:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:13:58 6dh0wmNF
>>468
わかった、わかった。
じゃあ、もう一回。
最後だよ。
最後にもう一回質問して。

470:禁煙飴子
10/06/19 14:20:22 fs25xTor
>>435　泥酔グルマーさん
長井マラソンでぐぐってみました。
制限時間6時間なんですね。5時間以上の人がたくさんいていい感じ（笑
まだまだ時間があるので故障に気をつけて頑張ってね♪

>>441 >>442
はい、色気よりも食い気と飲み気です。
そのために走ってます（笑

気温は、20度とそんなに暑くはなかったのですが、
やはり7キロを超えて山道に入ったらすっごくきつかったです。
あと、背中に荷物をしょって走るのはやはりつらいです。
肩が凝るというか、
背中が汗でびしょびしょになるし・・・
10キロ過ぎて山道が終わった当たりで1時間30分というスローペース
その頃にはもうへろへろで、それでもゆっくりゆっくり走っていたのですが、
水分補給に道の駅に寄ろうと歩道橋の階段を登ったら階段踏み外して、
思い切り右の膝を打ちました。痛くて痛くて、走る元気なくなりました。
ということで13キロで2時間という悲しい結果に。

そこからゆっくりと歩いて、掛け流しの露天風呂の温泉にゆっくりと入って、
先ほどバスに乗って、戻りました。

来月あたりもう一度挑戦しようと思いますが、その前に平地で15キロ走ってみます。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:21:13 J+x9EHRp
>>469
不支離滅裂分裂症豚さんは、どこにお住まいですか？
私は東京です。
近県のことなら少しはわかるので地域の話題ができるといいかと思いまして。

472:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:22:31 6dh0wmNF
>>471
お前とは話が通じなさそうなので教えない。
さようなら。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:23:39 J+x9EHRp
えええええええええええ！？

474:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:25:06 6dh0wmNF
>>470
おつかれ！
１０km９０分１３km１２０分って全然遅くないよ。
走って気持ちよかった～！って今日一日は続くだろうから
たっぷり味わって！

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:26:22 J+x9EHRp
>>470
いい練習してますね。
自分もそれやりたいな。

476:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:40:47 6dh0wmNF
>>475
もしかして ID: J+x9EHRp って
俺がずうっと探してた
「ちょっとやそっと痩せたぐらいじゃ走れない肥満」の人？
だったらコテだして参加しなよ。
そうじゃなくても参加したいならコテだして>>2に答えて。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:43:30 J+x9EHRp
>>474
何か表面的だなあ。
時間、時間、速い、遅いって。
そういう類ではない良い練習してると思う。
体験した風景とか伝わってくるし。
ちなみに１３キロ１２０分なわけではないから。
多分、足腰ふらふらで階段登ったから途中でガツンと階段の角にぶつけちゃったんだよ。
あの痛さったら無いよね、それでジュースを飲みながら少し休憩して、
そのあとは、歩いて温泉に到着したんだよ。この景観わからないかな？

478:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:50:01 6dh0wmNF
>>477
そうだね

479:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:52:39 6dh0wmNF
参加したいけど
言い出せなくて
一生懸命話しかけてる人にも見えたよ。

ちょとだけ。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:55:44 J+x9EHRp
>>472みたいなこと言われるとね、参加なんかする気になれないよ

481:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:57:13 6dh0wmNF
>>480
まあまあ。謝るからさ。

482:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:58:56 6dh0wmNF
>>481
どんな質問にも答えるよ。何？

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 15:12:41 J+x9EHRp
だから最初から言ってるのに。
何県に住んでて、普段どんなとこで歩いたり走ったりしてるとか、
そういう風景から地域の雑談とかできるかと思ったけど、家の周りっていうなら
それ以上何も話はないかな。
せめて何県とかくらい話してくれたらよかったのにね、こちらは東京って言って
聞くばかりでなくコミュニケーション膨らまそうと思ったら、話が合わないってさ。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 15:17:27 e7jCHLpC
>>483
おまえ頭のおかしいファットマンにまともに答えてもらおうと思ってるのが間違いなんだよ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 15:27:57 J+x9EHRp
そうなのかな

>>482
改めますが、
不支離滅裂分裂症豚さんは、どこにお住まいですか？
ちなみに私は東京です。
近県のことなら少しはわかるので地域の雑談ができるといいかと思いまして。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 19:14:26 MWR3hhPu
スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間で破棄かえるの？

487:ガンバルンバ
10/06/19 21:21:48 hnJvXVru
今日は急遽用事が出来たのでスポーツショップには行けませんでした。
でも夕方からジョギングはしたのですけど左膝が以前より激しく痛かったので
1キロ走って軽くウォーキングして帰ってきました。
走り始めた頃すぐに右膝を痛めてしまってそのときは2週間休んだのですが、
今回の痛みも似たような痛みだったので大事をとって1週間休んでみます。
なので今度走るのは来週の木曜日です。

今、サッカー前半終わりましたね。0対0なのでまずまずですね。日本、頑張ってください。

488:ガンバルンバ
10/06/19 21:30:45 hnJvXVru
もう少し書かせてください。

自分ってお酒が大好きなのですが健康のことを考えて休肝日をとってます。
なので飲める日は1週間に二回（1回飲んだら2日飲まない）ってかんじです。
因みに、今日は飲める日なので今ビールを飲んでます。
この後、氷結を飲んで寝ちゃおうかなと思っています。

サッカー後半が始まります。　　　頑張れ日本

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 21:31:32 Ifa+UqNo
後半！キックオフ！！

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 21:52:21 mDrnD50b
ガンバルンバは、ほとぼりが冷めるまでこのスレに来なくていいよ。

君は酒に飲まれるタイプだから、今回の件に懲りてるんだったら
お酒しばらく止めるくらいじゃないと、信用は回復できません。

来るたびにたたかれて、スレが荒れるだけだとおもうよ。

ま、ファットマンがかばってくれるんだろうけど、甘えはだめだよ。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:31:22 8PGCTyXw
>>487
>>489

変態はブログかツイッターにでも書いとけや
鬱陶しいんじゃぃ！

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:32:59 8PGCTyXw
今晩は、卑しいチンチクリンのチビメス豚は出てこないな

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:35:46 8PGCTyXw
おい、Ｍｒシモノセキよ

はよ止めんかいや！
お前止めれるんやろ？
なんぼでも書き込めるやないか

>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど

494:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/19 23:26:10 6dh0wmNF
ただいま。
帰って来たよ。
つかれた。
正体不明の名無しさんとおしゃべりすんもの疲れた。

495:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/19 23:28:31 6dh0wmNF
>>487
>大事をとって1週間休んでみます
おお！それがいい。
あのさ「車にひかれて入院した」と思ってゴロゴロしててみ。
休養の大切さがわかるよ。

>>488
飲みたかったら飲んだらｲｲじゃん♪わしょいわっしょい♪

496:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/19 23:30:16 6dh0wmNF
>>487
>日本、頑張ってください。
ｵﾚｯﾁか？ｵﾚｯﾁの念力か？
よしがんばるよ。
もし、日本が負けたら、、
、、そうだな、、フラッシュでも作っちゃうか？

497:ガンバルンバ
10/06/19 23:42:45 hnJvXVru
サッカー残念でしたね。

今晩は、ビール500缶×1　氷結350×2で結構酔っ払いました。
以前ならこの後、日本酒飲んだりしてしまうのですけど脂肪肝が怖いので
もう飲みません。

最後に昨日だったが自分は極力生き物を殺さないと書きましたが
ただ今、部屋に蚊が入ってきまして自分の血を吸っていたのですよ。
自分、子供のころなら叩いて殺してしまうのですが今の自分はそーっと
捕まえて外に逃がしてあげます。　だって蚊は生きる為（子孫を残すため）
に人の血を吸い、自分はただ吸われたってだけで叩いて殺しすって事なので・・
自分家にはゴキブリが居ません。去年に扉を開けていたらゴキブリが入って来ました。
それも捕まえて遠くで逃がしました。　自分って変ですかね？

もう寝ます。キーボー打つのも大変なくらい酔ってますので・・　おやすみなさい

498:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/19 23:45:25 6dh0wmNF
>>497
>　自分って変ですかね？
自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に
本当の変人が多い。
気にするな。
おやすみ。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 00:24:45 O/fhsJjI
>>490
膝が痛いだの言った後、ソイツの膝を心配した心優しいレスをも
スルーする程の奴だしねぇガンバル君。
もう生温かい目で見てやるしかないんじゃね？w

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 00:32:39 0AhqHR9u
>>497
この蒸し暑い季節に、昼間運動しれるのに、風呂も入らず寝るとは・・・

>>494
その捨て台詞は余計だな、レスしないで逃げたんでしょ？相手に失礼。
いい年の大人だったら少しはわきまえた方がいいのでは？

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 01:45:29 OLyq9KIS
結局2ch口先玄人Ｍｒシモノセキは居ないフリかよ～
情けねぇ奴

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 02:16:02 3b4QSg2h
夏はいいですよね、ちょっと走っただけで汗ダラダラ、簡単に痩せられますよ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 05:11:56 WIk0fhdk
スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間ではきかえるの？

504:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 05:43:07 F9RzGo2j
>>500
>レスしないで逃げたんでしょ？
うん。
もう全員にレスすんのはやめた。

505:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 05:44:40 F9RzGo2j
>>502
喉が渇くし、水とかおいしいよね。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 05:52:10 erFqwE6k
>>502
いやいや、キモピザ豚は水分取って、汗かいて減った体重が元に戻る
カロリー消費したから一杯食べれる、と馬鹿食い
　　↓
体重増える、のループ

507:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 06:00:03 F9RzGo2j
>>506
そうそう。キクニさんなんかも
「マラソンはやせない。何故なら走った分食べちゃうから」
「そのくせ、走るのやめると太る」
言ってるよね。

508:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/20 08:57:46 Q2zR1ooi
だいたい100km走って脂肪1kg燃える程度だから
運動してるからってあんまり食べすぎたら良くないかも

運動する前と食べる量が同じなら自然に痩せて行くんだろうけどね

でも私はそこまでストイックになれないので
走った日だけご褒美で食べてます

509:禁煙飴子
10/06/20 09:06:40 Iclq35pk
おはようございます。今日は雨・・・休養日にします。

>>474 ファットマンさん　
ありがと♪
予定の距離走れなかったのは残念だけど、初めての荷物しょっての山越えは
楽しかったです。
大体感じがつかめたので、次回はもっと荷物を減らして再挑戦します。

>>475 >>477
ありがとぉ♪
見ていたんですか？（笑
はい、足腰ふらふらで気持ちは階段上がっているのに、足は上がっていなくて、
思い切りぶつけました。しばし声も出ないくらい痛かった。
でも、道の駅でりんごジュース飲んだら元気がでて、ダウンかねてゆっくり歩いて温泉到着。
海が見える掛け流しの露天風呂で、和みました。
脱衣所に冷水も用意されている温泉なので、水分補給したり湯船につかったりと
とてもいい気持ちでしたよ。
もし、走っていける温泉があったら是非挑戦してください。
帰り道は電車かバスにすればとても気軽です♪

47.9ｋｇ　46.9％　金曜日のお酒の浮腫みがとれました。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 10:43:43 O4HwQuP8
>>509
軽く突っ込んでみると
46.9%？体の半分も･･･www

511:ガンバルンバ
10/06/20 12:02:48 j8utQ7AJ
こんにちわです。

>>495
昨晩は沢山返信していただきありがとうございました。
やはり短期間で１０キロ走れるまで頑張ってしまったので膝に負担がきたので
しょうね。　休むも何とかってのは色々な所で使われる格言なので暫し
走るのを休むことにします。

お酒って飲まなくなると案外飲めなくなるものですね。
毎日のように飲んでいた時はそんなすぐには酔わなかったのですが今はビール
１本でも十分酔ってしまいます。　なんだか楽しみが１つ減ってしまったって感じです。
>>498
＞自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に本当の変人が多い。

分かりやすいですね。それ以上は何も書きません。

今日、自分家の方は日差しが出ています。出掛けたいのですが
日焼けしてしますので少し様子見。　公園にでも行って他のランナーの走り
でも監視してこようかなあ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 16:05:59 7xlPr0tB
監視ですか？怖いですね、キモイですね、おかしいですね

513:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 16:22:44 F9RzGo2j
来月の「フル以上走る」に備えて長距離を走った翌日の今日。
超眠いけど寝ても寝られない。

514:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/20 16:42:09 Q2zR1ooi
>>513
30km走ったんですね
お疲れ様！

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 17:39:08 7Wrjkt4g
>>512
ガンバルンバは何かにつけてキモイ奴

516:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 20:40:13 F9RzGo2j
>>514
以前走った時
「これくらいが３０kmかな？終了」って、同じ場所までナイキ＋に１０mの誤差もなく
「ここで３０km地点です」って言われて驚いた。
偶然だろうけどw

明日月曜なので中の人のトレーニング報告
URLﾘﾝｸ(nikerunning.nike.com)
↑
ここでも軽い感じのコミュニティが出来つつある。
でも、システム的に「さらりと挨拶」位しか出来ない。
ここの住人の中の人かここを見て俺を気に入って参加してくれているジョガーか
はたまた「ここを知らない人」か知らないけど
あくまでも「中の人のジョギング」で
ここと連動させる気はまったくないので、しらんぷりしてコソコソやってます。

ウォッチ等は自由だけど、あくまで「中の人」が走っているので、
ここでは触れないで聞き流して下さい。

517:ガンバルンバ
10/06/20 20:59:23 j8utQ7AJ
帰ってきました。

埼玉の某公園で一時間くらい走る人達のを見てきました。　
自分も一緒になって走っていると他の人達はどんな走り方をしているかなんて
確認できないので今日は見に行って勉強になりました。
>>513
長い距離走れるのですね。
早く自分もハーフ以上の距離を走れるようになりたいです。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 21:07:32 0Dzy6OXr
ガンバルンバキモい

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 21:55:10 YlmJS1a8
本日１０ｋの大会に参加してきました。
タイムは５９分で後ろから８位くらい
一時間以内で走るという目標はクリアできました。
次の目標は５５分以内ですね。
５０分位で全体の真ん中位みたいでした。
今年春から走りはじめましたが５０分切れる日がいつになることやらって
感じです。

520:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:03:45 F9RzGo2j
>>519
スレコテに参加しませんか？
１０km５９分はファットマン１００kg時代の持ちタイム。

あ！ちなみに昨日、帰って来るまで２リットル水分を飲んで
晩ご飯を食べる前に体重を計ったら９１kg。
すぐに増えたけどw

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:10:37 YlmJS1a8
１００kで５９分とは大したもんですね。
走っていて思ったんですが体型が細い人は走っていて楽そうに見えますね。

522:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:12:47 F9RzGo2j
>>521
前スレでも言ったけど
フル前に１０kmを数回走っただけで４h３０分で走ったやせてる友達がいる。
体重は重要。
たのしく走るのも重要だけどw

523:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:26:12 F9RzGo2j
>>516
追いレス
触れないで欲しいのは「コミュニティ」の事で
ファットマンのトレーニング内容についてはリンクして晒しているので
どんどん突っ込んでいいヨン。
おせーよ、とか
どうすればそんなに長時間走れるか？とか、、、。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:39:13 0Dzy6OXr
>>519
なんともレベルの低い大会ですな

525:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:40:46 F9RzGo2j
多分、歩いている人がひとりもいない大会
おおこわw

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:52:54 3b4QSg2h
ファトマンさんは筋肉質タイプですね、でなきゃ100キロで10キロ59分は無理でしょう
おそらくベンチプレス100キロぐらいは楽勝ですよね

527:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 23:00:45 F9RzGo2j
んーーー
実際、筋肉質かどうかはわからんけど

７０kgの人が
３０kgを背負って
１０kmを１h以内に走るのは無理か？

、、って言ったら、
「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいなら。
以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 23:36:33 0AhqHR9u
結局は自慢かよ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 23:51:09 Z3UMc6EO
100kgの1時間は、70kgの45分くらいですね。
フルなら3時間半を目指してるあたりの人ですね。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 00:01:07 0AhqHR9u
脳内計算ではハーフで1時間50分、フルで3時間半を目指してるあたりですが、
現実にはハーフで2時間30分、フルで7時間がいっぱいいっぱいです。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 06:07:43 /xKZ1jak
>>527
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？

おいおい、普通は100mも無理だろ
ちなみに身長は何センチなんだ？

532:禁煙飴子
10/06/21 07:30:56 puIkEBVT
おはようございます。

>>510 うわっ　間違えました。
26.9パーセントです（笑

8キロを65分で。
昨日休んだからもう少し調子がいいかなぁと思ったら、
最初の2キロがつらくてつらくて。

ところで、ナイキ＋の校正したら失敗したようです。
校正のしなおしの仕方、知っている方、教えてください。
よろしくお願いします。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 08:03:17 rh2kPkI5
>>530
ハーフよりフルの方が時速が速くなってない？

534:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 08:05:06 vuSezBwT
背中が筋肉痛だ

535:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 08:08:24 vuSezBwT
>>530
スレに参加しませんか？

>>529
そうなのかもしれないけど
だったら、なおさら痩せている人から見たら「なんで痩せないんだ？」ってなるんだろうけど、、
だったら最初から太らないよw

>>532
たくさん走ったら
次の日は歩くだけとか、、

536:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 08:23:30 vuSezBwT
>>532
>ナイキ＋の校正
これってセンサーの距離誤差調整の事？

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 08:58:10 q9dRmjh6
>>527
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、

30kgも荷物背負ったら歩くのさえやっとだろうがどんな脳みそしてんだ？
ファットマンは

538:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 09:18:28 vuSezBwT
俺がもし、あと２０kg痩せたら７０kg。

539:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 09:26:47 vuSezBwT
机上空論絵描き餅はこのへんでw

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 09:36:56 q9dRmjh6
>>539
ファットマンの脳内マラソンのスレはこれにて終了！

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 10:33:34 4lOsF/W+
脂肪の犯された脳内ファットマン始め
変態ガンバルンバ
口先Ｍｒシモノセキ
卑しいちび豚女共と個性的なキャラクターで笑わせてくれるスレですな

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 10:43:24 QTF2Kora
↑
お前も個性だせ、影薄いぞ、がんばれよ

543:禁煙飴子
10/06/21 12:06:17 Us8jprgY
>>536 ファットマンさん
はい、誤差の調整です。
一回調整したのですが、今日トラックを走ってみたら結構誤差があったので、
もう一度調整したいのですが、どうやったらいいのかわからなくて。
よろしくお願いします。

544:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 12:20:43 vuSezBwT
>>543
だろうと思って作っておいたよ
URLﾘﾝｸ(iiaccess.net)

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 12:50:56 2z4pQfNp
>>542
コテハンが名無しで出てきたな！
ま、俺もとっくにコテハン名乗ってんだがｗ

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 13:36:27 zu0LQgor
スレ主様のファットマンは妄想脳内ランナーなの？
口からでまかせの嘘八百を垂れ流して面白いの？

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 13:57:20 lC0bGFr1
実際走ってるのなら>>527みたいな事は書かないだろう

548:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 16:08:35 vuSezBwT
ちょこっと走ってみた。
飴子ちゃんに偉そうな事言っといて何だ。
疲れが取れてなくて全然のらなかった。
暑いしねぇ。。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 16:20:14 nw90UV+g
>>527
　↑
こいつやっぱり頭おかしいか脳内ランナーなんだろうｗ

[16]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/04/01(木) 18:34:14 ID:gUVXlSt6
あとさ、
太ってない人に知らない人が多いけど、デブって以外と強靭だよ。
「え！９５kgで走るの？」
「６５kgの俺が３０kgの重りを背負って走るのと同じじゃん！」
「そんなことしたら絶対に脚がぶっ壊れるよ」

６５kgの人が３０kg背負って走るのと
もともと９５kgの人が走るのと、、、同じわけないじゃんw

普段の練習から生活からず～っとその体重なんだからさ。

ちなみに俺の１０kmの持ちタイムは５９分ちょっと。
今より５kg太っていた時（１００kg）のもの。

>>んーーー
>>実際、筋肉質かどうかはわからんけど

>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？

>>、、って言ったら、
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいな
>>ら。
>>以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw

550:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 16:22:01 vuSezBwT
「背負っていきなり」走るのと
「訓練次第では」ってのとは違うよ。
相当昔から読んでるんだね。

551:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 16:26:56 vuSezBwT
昔さ、東京kittyがいるスレで
「イタリアで釣りキチ三平を観た。じっちゃんがセニョールて呼ばれてた」って言ったら
kittyに
「イタリア語ではじいさんはシニョーリ。だからその話は嘘」って言われた。
「じゃあ、シニョーリがセニョールに聞こえたんだよ！おまえ噂通りイヤなヤツだな」って言ったらトン走。

一個違うから全部違う、って理屈を聞くと、その時の事を思い出す。

552:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 16:31:25 vuSezBwT
何度もがんばっているみたいだけど
特定されたらイヤだから迷彩をかけるし
どうでもいい事は適当にしか答えないし
間違えてたら「ごめんなさい」って謝るし、、
微妙なニュアンスで「違う違う！こいつは変だ！」って誰に向かって訴えてるの？
いちいち訂正するから別にいいけどねw

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 17:11:35 y9gykX8b
>>550
訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？

554:和紙太郎
10/06/21 17:34:59 UPviduyi
じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
自衛隊に入るんですね

555:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 17:37:31 vuSezBwT
ちなみにファットマンは元山岳部ね。
重い荷物を背負って山を登るのを「歩荷訓練」って言うんだよ。

556:和紙太郎
10/06/21 17:38:39 UPviduyi
やべ、またつられちゃった

ワールドカップばっか見てて、３日ほど訓練するのサボっちゃった
昨日、久々に５キロほど軽く流したら、足が軽い軽い！
休むのも訓練のうちだって、あらためて認識したよ

557:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 17:43:20 vuSezBwT
>>556
トップクラスの選手なんか年に1～２回しかレースに出ないもんね。
いかに調整に時間がかかるか？って事だぁよ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 17:43:38 rfh/1g5a
今日は折角朝早く起きたのに
大雨で走れず。。

でも今日フルマラソン申し込んできたので
少しモチが上がり明日休みなので20km超走ってみようと思います

559:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/21 17:44:27 rfh/1g5a
↑トリップ入れ忘れ

560:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 17:57:40 vuSezBwT
きゃー！エントリー来たわー！！
おめでとう！やったねー！やっちまったねー！

県内で唯一のフルマラソンなら
県内では相当有名なんでしょ？きっと。
完走さえすれば、、もう、、、ご近所、知り合いその他大勢に尊敬されるよ。

、、、ああ、、、もらってしまって、、ちょっと具合悪くなってきたw

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 19:28:46 GBy7jl8G
>>554
>>じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
>>自衛隊に入るんですね

おまえはアホか？
防災訓練やリハビリで30kgの荷物を背負うんかぃ
ボケが！

562:和紙太郎
10/06/21 19:35:33 UPviduyi
>>561
”訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？ ”

あなたは、「訓練」という言葉にしか言及されていませんが、なにか？

泥酔グルマーさん
エントリー、おめでとうございます！
いま以上に、どんどん差を広げられてしまうなぁｗ

563:禁煙飴子
10/06/21 19:47:07 gGYb9wDO
>>544　ファットマンさん
ありがとうございます。
バンドなのでちょっと違うかも。。。
調べてみたら一回リセットしてまた調整するようです。
明日晴れていたらトラック走って調整してみます。

>>558 泥酔グルマーさん
憧れのフルマラソン。いいなー
来年はぜひ走れるようにがんばろうと思います。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 19:53:03 uoitajya
ファットマンは脳内ランナー確定です。
前に鹿沼マラソンをどのくらいで走ったか何度も聞いたひとがいても確か答えなかったはず。
多分、走っていないから。
この男の言ってることの半分以上は脳内の出来事です。
でなかったら、少し前に出たマラソン大会のだいたいの（１０分単位くらいの）タイムなんて
さらっと言えるものです。

565:和紙太郎
10/06/21 20:04:26 UPviduyi
別に脳内でもなんでもいいよ

ファットマンは、おれたちに走るモチベーションを
与え続けてくれてるんだから

おれ、このスレ無かったら、いまごろ走るの止めてたかもしれんもん

566:ガンバルンバ
10/06/21 21:01:41 6V5veET6
帰ってきました。

なんだか左膝が昨日より痛いです。参ったなあ～今週木曜日に走れないかもです。
木曜日、もし走れるようであれば自分は埼玉の公園に行こうと思っているのですよ。
自分家から河川敷のコースだとほとんど人が居ないのでモチベーションが下がってしまう
のでねえ。ってことでやはり人の目って大事ですよね。

皆さんってどんな格好で走っていますか？　自分はドライフィットのＴシャツに
ハーフパンツです。　最近タイツなんかいいな～なんて思ってます。
でもあれって太腿が手羽先のように太くないと似合わないかな～？

567:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:04:13 vuSezBwT
>>563
>バンドなので
調整の方法は説明書を見ないとわからんけど
「どういう場合にどれくらい」ってのは説明書には載ってないと思うから
フラッシュとあわせて見れば完璧かと、、。

>>565
俺が与えるモチ＜＜（越えられない壁）＜＜申し込んじゃったからお金がもったいないモチ

568:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/21 21:05:02 rfh/1g5a
>>560 >>562 >>563
ありがとうございます。

一昨日あたりに中学の同級生と会って
痩せたんじゃないとか言われて更にモチ上がりました

でもフル走るにあたって30ｋm位そのうち走ってみたいと思うので
走ったら書きますね

569:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/21 21:06:54 rfh/1g5a
>>567
いやいや、私は去年地元の10ｋｍに申し込んで金も払ったけど
調整不足過ぎて会場に行かなかったんで
このスレって思った以上に影響力あるよ

570:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:07:40 vuSezBwT
>>566
Tシャツやダボパンはおろし金のようになって乳首や蟻のﾄﾜﾀﾘをすりおろすぞ。
ピチピチパンツにピチピチシャツ推奨。
注意）このスレでは少数派

571:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:08:49 vuSezBwT
>>569
>調整不足過ぎて
グルマーの場合は張り切ってトレーニングしすぎたんじゃないのw

572:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/21 21:11:08 rfh/1g5a
>>566
私は練習は人がいないところの方が気張らず
ありがたいと思っているのでそっちに関してはよく分かりませんが
乳首や股とかすれそうな部分だけテープやクリームでカバーできてたら
あんまり難しいことは考えなくていいと思いますよ

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:12:57 rfh/1g5a
>>.571
去年の秋は全く走らず今より2ｋg重く
おそらく脂肪が4ｋｇくらい重かったのでは

だから今年の3月末に走った際8ヶ月ぶり位だった訳です

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:13:34 Ud1X+t5f
和紙太郎
おまえって、ファットマンの後ろで強がってるだけだろ。
虎の威をかる狐とは、お前のことだ。
人の言葉尻をとって勝った様な、恥ずかしいやつだな。
ドラえもんで言うところのスネ夫みたいな弱虫。

ガンバルンバは、誰かが見てなくちゃ走れないのか?
許されたとでも思ってんの?その気持ち悪さ。
～～ですよ。って、過去の君の書き方とはまったく違うのですよ。

575:ガンバルンバ
10/06/21 21:17:32 6V5veET6
>>570
ピチピチのパンツはタイツだとしてピチピチシャツって売っているのですか？
因みに自分はナイキのドライフィットＭサイズで走っています。

576:ガンバルンバ
10/06/21 21:21:18 6V5veET6
>>572
自分、乳首にはテープをしています。蟻の門渡りにはこれといって何もしていません。
10キロ以上走るときには蟻の門渡りにも何かしたほうが良いですか？

577:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:28:14 vuSezBwT
>>573
走らないのはダメでしょうよwwww

>>574
よくいうよw
自分の名前欄を見てみw

>>575
ナイキプロっていう
野球の選手が下着代わりに着るヤツ。
ピチピチの長袖ハイネック。←夏でもなぜか暑くない。
乳首スケスケで走ってる。セクシー！！！

>>576
最初は何もしないで、すりむけたら対策をしたらいいよ。
あらかじめなんちゃらって言ったらきりがないし。
自分で舐めるのもいいよ。

578:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:32:17 vuSezBwT
あ！人のレス返しにレスしちゃった。もう寝ようっと。
＞みんな
おやすみ
＞自分の初マラソンの頃を思い出したくてここをROMっている人
おやすみ

579:和紙太郎
10/06/21 21:38:38 UPviduyi
>>578
ファットマ～ン、もっとおれを守ってくれよ～
ファットマンがいないと、なにもできないよ～

・・・って、後半始まってんじゃん

ところで来年の東京マラソンは２月27日開催だって！
みんな、応募しようねっ！　574もなｗ

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:51:24 Ud1X+t5f
あはは、おれさコテだったけど名無しで書き込みしてんだわ。
この前の一件があってからコテ辞めた。
和紙太郎。お前みたいな小物なんか相手しねーよ。

581:和紙太郎
10/06/21 21:56:46 UPviduyi
そうか、じゃあね

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:59:30 uoitajya
大丈夫さ。
俺がいるから。
前に宣言したんだが、和紙太郎を１２月までにやるよ。

583:和紙太郎
10/06/21 22:01:31 UPviduyi
あ、ごめん、最後にひとこと

コテで、なにか気に障ったんだったら、コテのまま
反論しろよ。名無しになって、好き放題書くってのは、
自分の小物らしさを増大させるだけだぞｗ

じゃ、もう名無しにはレスしないね。
コテに戻ってレスするなら、こちらも真面目にレスするけどね

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 22:02:26 Ud1X+t5f
あはは。
名無しとコテ使い分けられてたらドキドキしちゃうだろ。
めがねくん。
誰だろうね。疑心暗鬼になっちゃうかな。

585:和紙太郎
10/06/21 22:06:37 UPviduyi
東京マラソンの申し込みは、８月１日～31日だって。
抽選一人でも多く当たればいいね

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 23:30:15 slaoPw3y
気持ち悪いコテが集結

587:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/21 23:55:03 95YZVqHJ
土曜は、トレッドミルがまた60分しか使えなかった。
その代わり、プールで4000ｍ程。

日曜は、トレッドミル60分、プール2000ｍ位。

今日は、帰ってきて直ぐに、1時間。

>>433 ファットマン
>「長時間走る」って事が何よりの訓練だし脂肪も燃える。

うんうん、もっと長く走れる様になりたい。
ロング走、LSD、あこがれだ～～！

588:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/22 00:00:06 95YZVqHJ
>>432 >>470　禁煙飴子さんへ
>禁酒日

ダイエットしようと思う前は、夜ご飯の時は何時も飲んでたんだけどね、
今回ちょっと意識してたの。
2か月位前から禁酒を始めたけど、サッカー（日本戦）の時は飲んでる。

土曜は夜に仲間4人で、お決まりのスポーツバーで、ビールとワイン。
「オランダを食っちゃえー」と色んな種類のチーズを食べ過ぎて、
日曜になって私のお腹もやられちゃいましたwww

でも、それより何より大変なことが・・
大事な手帳をどっかに忘れて来てしまって、
2件行ったのでどっちの店に忘れてきたのか分かんなくて、
昨日の夜に電話で確認したら、1件目のスポーツバーにありました。
でも、取りに行くついでに、
そのままイタリア戦まで観戦して来ちゃいましたとさ・・アホ。

話は変わるけど飴子さん、
「山越え」ってすごいなぁ・・、こっちは「山」って言うと、
熊とか、色んな野生動物とかが出てきそうなイメージがあって、
怖くて行けないよー。。
でも、足が上がらなくなる程の負荷がかかったって事は、
かなりのトレーニングになったって事だから、そう言う環境は羨ましいよ。

でも何より、飴子さんのチャレンジとストイックさが素晴らしい！！
・・見習いたいです。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 00:14:25 GHAre5f7
ID:slaoPw3y
　　↑
今週のうんこ野朗はこのバカ

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 01:29:45 GHAre5f7
>>584
URLﾘﾝｸ(www.hagex.com)
www

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 01:46:24 h/A1YOCd
>>587
ここはおめえの日記帳じゃねえんだよ。
チラ紙の裏にでも書いとけボケが。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 06:11:06 ZZu8kgec
>>589
ありゃりゃ、コテじゃ何も言えない卑しいチビ雌豚ブスジョガさん！
あんた卑しいんだから走っても痩せませんよ

593:禁煙飴子
10/06/22 06:42:08 zDVDgzuv
>>585　和紙太郎さん
申し込みます♪当たるといいなぁ

>>569 泥酔グルマーさん
うん　確かにこのスレに支えられている部分大きいです。

>>587 >>588 微ジョガーさん
すごいなぅ、禁酒というか、減酒。
あ、でも。お酒減らすと酔いやすくなって、いくらかお得な気がします。
いつもがっつり飲んでいると飲んでも飲んでもなかなか酔わなくて損な気がします（笑

山道といっても、舗装された公道なのであまり心配はないのですが、
バイパスが出来て交通量が減った分、猛スピードの車が多いので、ちょっと危険でした。

今日はナイキ＋の調整のために、ロードではなく公園の表示のあるコース
4.2キロジョギング32分
そのあとクールダウンでウオーキング1キロ
私がゆっくり休まずに走るには、1時間8キロくらいのようです。

48.7ｋｇ　23.8％　ちょっと浮腫んでいるような気がします。。。

594:牽牛子
10/06/22 06:42:09 y5apwrSZ
ぴちぴちシャツはコンプレッションウェア
アンダーアーマーとかSkinsとか柔流とか。
値段がうえっうえっw
最近はソフトコンプレッションタイプもあるらしい？

G.U.のスポーツウェアは意外と可愛い。

10km走ってきまつﾉｼ

595:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 07:07:14 qlJHsAKy
ここは学生時代の運動部の部室

596:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 07:24:30 qlJHsAKy
>>585
普段ROMっている人とかにも出て来てもらって、、、

>>588
普段、一生懸命走ってる人の何気ない日常
、、ってのも読んでておもしろいよ。

>>593
調整はどうだった？って聞かれて
「まだしばらくわからない」って答えるのが
フラッシュをちゃんと見た証拠w

>>594
ふとってると切られるコンプレッションは一個も無し＠俺。

597:ガンバルンバ
10/06/22 08:41:44 dENNUs4B
おはようございます

>>577
色々なランニングフォームがあるのですね。
自分はやはりタイツがよいなあ。タイツをはいて少し長めのＴシャツを着る。
なんていうかタイツって大事な部分の形が出てしまうって以前どこかで読みましたので・・・
あっ下着トランクスでハーフパンツだと大事な部分がすれてしまうのかあ？

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:06:18 zA8guNZk
>>597
ガンバルンバは女見るだけで勃起する変態だからタイツ履くと逮捕されるぞ！ｗ

599:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/22 10:26:27 +Kp2oBn5
うーん
今日はＬＳＤで20ｋｍ超のつもりで十分ゆっくり走ったんだけど
12kmで気持ちが辞めよう辞めようと言ってきて辞めることに

体も息も大丈夫なのになかなか精神のスタミナが上がらないなぁ

レース前だと無理してでも走るんだけど
実に奥が深い競技です

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:30:40 GHAre5f7
>>599
予定通り走れる人なんていないから気にしないで12キロで充分よ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:33:50 GHAre5f7
>>591
↑
釣れた　大漁だ
おおバカキチガイが釣れた
やったー
またエサ　仕掛けるから　掛かってちょうだいね。オバカさん

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:46:01 v20pqCEN
>>601
だれもおまえに釣られてないと思うんだが頭のおかしい奴には釣れたように思えるのか？ｗ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:59:04 GHAre5f7
↑
よお、チラシじじい
くそつまらねえチラシじじい出てくるのずっと待ってたんだよ
チラシってのが老人丸出し、じじいおまえ年いくつだ、哀れな老人

604:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 11:01:12 qlJHsAKy
おめーら
モチが下がるから
他でやれ越前クラゲ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 11:20:05 VT69UKd6
>>603
お前ファットマン並に頭イカレてるなｗ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 11:44:43 m7lYHgDl
和紙太郎じゃないの。
自分で名無しやってるんじゃん。もしかして。
ガンバルマンは、書けば書くほど痛い奴だって分かるな。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 11:46:15 xYgM3if/
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|| ○荒らし・厨房は放置が一番キライ。荒らし・厨房は常に誰かの反応を待っています。
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
|| ○放置された荒らし・厨房は煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らし・厨房の滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。
||　　荒らし・厨房にエサを与えないで下さい。　　　∧___∧
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　＼（■∈■）
||　　ゴミが溜まったら削除が一番です。　　　　　　⊂ ⊂ 　|
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★くれぐれも反応しないようにしましょう。
★気にせず話を続けましょう。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 12:22:51 dvuFKBS1
本日エントリー開始の太田マラソンエントリー無事済ませたよ
ハーフ1500人は少ないな

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