ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める ..

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427:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/06/19 05:51:26 A4QCiFwM
微ジョガーもファットマンに似て分裂症に陥っているようだな 
一つのレスで済ませよ 
くだらないことダラダラ３つにも分けて書くな

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/06/19 06:13:34 J+x9EHRp
馬鹿だから仕方ないよ。 
ひとつにまとめるというより、チラシの裏に書いた方がいい。 
 
固定が書き込まずに見てるだろうってそんな発想するのは相当な馬鹿なのだろうな。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/06/19 06:17:28 A4QCiFwM
>>426 
>>さて、明日は禁酒解禁日だぁぁぁ～！ 
 
ますますチビ豚に拍車がかかるぞ！

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/06/19 06:39:09 mDrnD50b
結局書き込んでもスルーされてるガンバルンバでした。 
てか、急に長文書き始めてどうしたん？

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/06/19 06:57:57 zz9Koy9s
変態疑惑の一掃に必死なの？

432:禁煙飴子
 10/06/19 07:59:05 CzSJjWNo
おはようございます。今日も伸びてるなぁ。 
 
>>374 泥酔グルマーさん 
5年前のダイエットは「甘粕りり子さん」の「肉体派」っていう 
結構シリアスな小説をバイブルに、ジョギングにダンベル、食事制限もして、 
美容体重の42キロ前後　体脂肪率は18くらいまで絞って、筋肉自慢してました。 
あれはあれで楽しかった。まさしく自分で自分を「肉体改造」って感じで。 
今回はゆるーくジョギングだけ。でも少しは食事も気をつけて。 
不景気でたまりまくった仕事のストレスとか、走っていると結構解消されたり、 
あと血の巡りがよくなるのか、なんかぽっと考えが浮かんだりします。 
それでも少しずつ体が変わってくると、おっしゃるとおりポジティブな気持ちになります。 
とても安上がりです。 
ゴルフは高いしストレスたまるし・・・以下自粛（笑  
 
>>382 牽牛子さん 
はい、ボトルを入れられるミューズタイプです。 
月曜日に届く予定です。 
もれるのですか？なにかいい対策はないかなぁ？ 
今日は山越え挑戦しますよ♪ 
 
>>387 和紙太郎さん 
レモン味のカキ氷、爽やか♪ 
内臓を冷やす。なるほど納得です。 
 
>>424 微ジョガーさん 
仲間仲間　そうなの、長時間走れるようになったけどスピードが（笑 
私の場合、その場足踏みで少しずつ進んでいるような感じ。 
でも、便利そうなのでアームカバー買おうと思います。 
ワコールの指つき？のがずれにくいらしいので第一候補です。 
 
 
微ジョガーは禁酒日あるのね。すごいです。 
昨日は、小料理さんと中華屋さんのハシゴで、鯨飲鯨食 
ということで、48.8ｋｇ　26.2％に増量です。 
 
今日はお休みなので、９時頃から山越え15キロ走る予定です。 
二つ山超えた後には「温泉」が待っているのでそれを楽しみにがんばるぞ。 
でも、荷物をしょって走るのは初めてなので、ちょっと心配です。 
 
 
たまこちゃーん。わたしもバーチャル申し込んだよ。ハーフ。 
楽しみです♪

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