ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める ..

332:和紙太郎
10/06/17 17:20:58 biJ+JnsN
ああ、やっと書き込めた

ファットマンの人気に嫉妬ｗ

しかし、暑い日のランニングは、そのつど給水をしっかり
しないとほんとうに体壊すね。一昨日、真昼間に走ったあと、
家に帰ってたくさん水分補給したんだけど、ぜんぜん体が吸収
してくれなかった。んで、しばらくダウンしてしまった

それでペットボトルを入れられるウエストポーチ買ったんだけど、
なんだかチャポンチャポンして、けっこう気になるのね。

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