ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg
at SHAPEUP
20:Mrシモノセキ
10/06/10 09:52:20 KuuCeFAx
>>19
５ｋｍの時：４分弱
７ｋｍの時：５分弱
１０ｋｍの時：５分強
上記は調子のいい時で
今は故障が怖いので、６分位で流してるよ
良くなったら、４時間走とか8分位でするつもり
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5262日前に更新/350 KB
担当:undef