ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg at SHAPEUP

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:13:07 /fsU66mQ
>>175
あ、ちゃんと計算したらBMI21.7か。
目指す体型によっては5kgくらい減らしたい場合あるかな。
速く走りたいならBMI20くらいがいいだろうしね。