ジョギングから始める ..
19:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/10 09:39:27 iR0OtcVX
>>6と>>12
じゃあ、冬ってどうするの？
走らんの？
ｵﾚｯﾁだったらぐだ〜ってなって復活できんかもしれん。
>>15
ミスターって普段のトレーニングはどれくらいのペースで走ってるの？
ｵﾚｯﾁは６〜７分。LSDで８〜９分。
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