ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg
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178:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 11:31:56 MiU5e9sP
うんまあ「ハーフもフルも初マラソンは一回」だけだから
ゆっくり考えるとｲｲよ。
エントリー報告トレ報告質問等、がんがんしておくれ。
>>177
ウォーキングをさんざんやって
心肺機能はバッチリだけど脚が出来てない
、、って状態だったら「故障に注意」
ゆっくりのんびり走ろう。
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