ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg at SHAPEUP

148:牽牛子
10/06/12 21:35:31 moLZot3K
>>134
ああそうか、私は元々1時間5～7分目標だったのね。
地元だけど、アップダウンのあるコースだし、ムリする気もなかったのね。
正直7～8km走った時点では自分でも意外だったよ。

ただもう寒くてね～。
イヤ、寒いって感じてはないんだけど、手がかじかんでゼッケンのチップが
自分で取れなかった。
でも、今の体重でここまで走れるんだったらもっと？とか思うじゃない。
良い｢やる気｣のUPに繋がったと思うよ。

不惑も半ば過ぎから走り始めな訳ですから。
どこまでやるにしてもノンビリ行きますよ。

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