ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg at SHAPEUP

108:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/11 21:54:45 zn7YNDmB
今日は「（アップ）ウォーキング20・ジョグ40・（ダウン）ウォーキング10」
ウォーキングの時に「体幹」を意識。
まだまだだなぁ・・

>>64 >>72 >>74　禁煙飴子さん
え～～！そんなに誤差があるの？
私もシューズはアシックスなんだ～

>>85でファットマンも書いてた、ココ↓見てみた？

★Nike + iPod Sport Kitでジョギング★3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

こっちで聞いてみるといいかも。
やっぱりナイキのシューズじゃないとうまくいかないのかなぁ・・

CW-X買ったんだね～、結構良いと思うよ、私も。
て、CW-Xの上からさらにもう一枚パンツを履いてるの？暑くない？

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