【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 17:46:41 M2pLvvwX ショーパンはケツが上がってないとダメだよね 18かそこらならまだしも、 二十歳越えてたら「キュッ」としてないと説得力ない気がする 自分は骨盤が開いてるしケツも垂れてるから尚更アウト ４０キロ代が目前になって来ると、 「痩せればよくなる」と信じていたスタイルが、そうでもないと気づきはじめる 筋トレして下がってる内臓は上げて骨盤は絞めてＯ脚は直さないといけない 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 21:07:09 ZbRUUu2H 164/56 体脂肪26.8 我ながらひどいスペックだと思いました。 47-8の頃に戻りたい＞＜ 今日からまたダイエットします。 ここは同じようなスペックの人がいてモチベ上がるので、参加させて下さい！ めっちゃ雨降ってるけどこれから走ってきます。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 21:42:36 FxWkFPH9 >>780 生理終わりかけで、痩せ期突入 さっき空腹の時に測ったら55kgだった 浮腫が取れただけっぽいので、明日からも食事制限と運動頑張らねば
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