【50キロ台】40キロ台 ..
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752:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 15:26:42 ijjxOPra 気休めに砂糖なしの濃いコーヒーと筋トレだなあ 753:693 10/09/29 15:55:59 4Si0uz0n 前>>693 日々の運動不足が祟って開始２，３日目は筋肉痛がすごかった！ 今日は痛みも取れて動けるようになった。いくぶんか身体も軽くなった気がする！ 体重にはまったく変化ないけど（笑）いけるところまで頑張るぞーっ！！！ 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 21:15:19 //0dmqUh 155/55 60超から月１kgペースで落としてきたけど 学校が始まって、夏休み中よりもがっつり食べるようになり、体重の減りが止まってきた… 自制しなきゃとは思うんだけど… 例年冬になるにつれ食欲が増すから尚更 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 22:09:07 BE668Wd0 147センチ １週間49.0~2キロをキープしている 53キロからここまで長かった もう少し維持できたらモチ上げるために卒業します！ 次のスレでも頑張りたい 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 23:43:55 NB3ZeDBG 来月下旬に彼氏と初めて旅行に行くので それまでに2kg痩せて50.*kgになりたい というか 数字よりもﾊﾞﾗﾝｽ重視で ﾊﾞｽﾄは98cmで出来るだけｷｰﾌﾟしたままｳｴｽﾄを4cmくらい絞りたい ｺｱﾘｽﾞﾑはじめましたｗ 腰痛持ちだからこそ、適度に動かすと気持ちいいし汗かくしｽﾄﾚｽ発散にもなるわｗ 1時間走ったりｼﾞﾑ行ったりする時間がないときはｺｱﾘｽﾞﾑにします！ とりあえず 目指せ3ｻｲｽﾞ 98-62-93 頑張ります
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