【50キロ台】40キロ台 ..
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74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 01:52:20 sg1R3wza 50.3kgまで落としたがここから2週間が長かった。 やっと49kgきった！ 停滞期？すぎるとスルスル痩せる！ 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 13:54:23 /YheCWme 54キロ台から落ちない・・・ モチベも下がってきた、痩せたいなー 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 22:12:55 CCl1U4Nu 最近食欲落ちて勝手に４０キロ台なってた！ 5年ぶりにこの数字みた・・・ しかし運動でやせたんじゃないから見た目かわんねえええorz 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/26 22:44:39 fd2QJ3z5 162cm/54㎏から20日で50㎏まで落とした 一日に自分が把握できる限りでしか食べないダイエット 今日は朝ロールケーキ一切れのさらに半分 昼は豆ご飯二口分程度、生野菜、煮豆 夜は梅おろし醤油うどんにかしわ天 間食は我慢せずに、一日に一口までおk 基本的に一日800～1000㎏に抑えてる 運動はいっさいなしで、入浴中ひたすらリンパマッサージ 若干停滞期はいってたけど、 苦にならずに続けられる程度だから頑張るぞ！
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