【50キロ台】40キロ台 ..
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65:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 22:48:20 yaqMnZqi 3ヶ月間 風呂マッサージ＆自転車で約30分運動で 154cm 59→57kgになった。やっぱおやつ＆パン類を 食べないようにするだけじゃなくて食事制限もしないと だめだよなぁ 親に申し訳ないから普通に食べちゃうわｗ 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 23:48:03 U3kT1EuM な 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/25 01:18:00 Iuc68JYs 164cm/51.7kg 昨日から始めてます 一週間前は54キロぐらいあったのに浮腫みがとれたのか今日計ったら減ってた 整理が遅れてるのが心配だけど…これくらいだったら止まったりしないよね？ 夏までには40台にしたい！ ヘルシア緑茶飲んで運動がおすすめ 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/25 07:49:51 vjwI6AZX 155 今朝50ｼﾞｬｽﾄ ちょっと減ったーヽ(`Д´)ﾉ 今日もウォーキングがんばる！ 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/25 07:52:16 FP3Tugts 157cm/58.8kg やっと60kg台から卒業できた。急激に増えたこの重い肉布団を脱ぎたい レコーディングを始めたのでゆっくり確実に落ちてけばいいなー。
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