【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】
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600:553 10/09/16 18:28:25 6BR1pJsj >>562 遅レスですが553です。 体脂肪率は21.4%。 まぁまぁのところかな〜と。 開始時は32%超えだった… そんなにハードにダイエットしてるつもりはなかったのですが、 うまい具合に効果が出たのかも。ダイエット期間が正味3ヶ月くらいなので、自分が一番驚いているw レス下さった他の方々もありがとう! このスレの住人がみんなキレイに痩せますように… 601:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/17 00:04:31 4AYRZ0ys 162/51.5 2週間前までは55kg位ありました。 ショコを始めて間食もやめて 87−67−87 お尻が10cm以上小さくなっててびっくり でも鏡を見ても痩せてる人には見えないんだよね・・・ 602:562 10/09/17 04:15:11 h3XSKAeF >>600 まだ見てくれてましたか。 なんと体脂肪も10%減ってるとは!! 3ヶ月で-10kg、-10%?! すごい優秀ですね!! そんなに昇降きくのかーー腹くくってやるしかないかな でもこれ以上、太もも立派になられると困るんだけど大丈夫なのかな…
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