【50キロ台】40キロ台 ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 09:02:03 lss8uo5c 155/50.3 62キロから半年でここまできた。 でも最近諸事情で運動できなくなってから、体重は減るけどブヨブヨしてきた。 これからは筋肉つけて綺麗な体になることも目標にしたいな。 2ヶ月前までは、50台前半を目指すスレに書き込んでたことを考えると ここまでこれて嬉しい!!! 目標は46キロ！がんばろー 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 09:18:11 3Dq9LsSb 今朝初めて 49、8になった4月から4キロ減 50、5から約2週間多少の増減あっても 停滞し続け 昨夜も50、6だった またエクササイズ頑張って40台定着させるぞ！ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 09:35:10 GHMOvPxi 現在 161/52 禁煙前は42kgだったのに13ヶ月で10kgも増えてしまった… ことごとくデニムが入らなくなってしまったので目的は-5kg 今までダイエットなんてしたことなかったけどここ見ながら頑張る！ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 10:12:01 glI8iUPE 現在 156/54 これでも10日ほど前からＮＨＫのはかるだけダイエット始めて-２㎏ 踏み台昇降と軽い筋トレ併用してます。 人生最大の重さになってしまい、ショックからダイエット再開。 目標は今年中に47㎏。 今まで何度もダイエットしてきて、全て失敗してきたけど今度こそ！と思ってます。 失敗してきた理由も分かったので、一日50～100ｇ減を目指すこのやり方で気長に頑張る。
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